Как оформить коллективное письмо. Как правильно написать жалобу? Примеры, образцы, рекомендации

Дата: 2015-06-12

Согласно статистике, почти половина пациентов обращаются к терапевтам с жалобами на головокружение. Этот симптом воспринимают, как нечто безобидное, но доставляющее неудобства. Собственно, поэтому люди и идут к врачу. И правильно делают! На самом деле головокружение не так уж безобидно. Мало того, что при внезапном приступе можно упасть или, если вы за рулем, попасть в аварию. Ощущение того, что мир завертелся и в глазах поплыло, может оказаться одним из признаков серьезного заболевания! Но обо всем по порядку.

Головокружение — симптом, который вовсе не стоит игнорировать!

Признаки головокружения

Головокружение может возникать при различных болезнях. Оно есть в списках симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника, самых разных заболеваниях внутреннего уха, вестибулярного аппарата, нарушения мозгового кровообращения. Голова может кружиться также при пониженном давлении и психогенных расстройствах. Всего таких болезней насчитывается более 80.

Прежде чем переходить к разбору причин и следствий, отметим одну важную деталь. Головокружение часто путают с другими состояниями. Такой диагноз ставят исключительно в случаях, когда у больного возникает ощущение, что он сам либо предметы и объекты вокруг него начинают вращаться. Это чувство очень похоже на то, как если бы вы кружились, а затем резко остановились. Если такого ощущения нет, значит, это не головокружение.

Чаще всего его путают с такими симптомами:

• неустойчивость, слабость, тошнота, «путающиеся ноги»;
• нарушение равновесия;
• потемнение в глазах (чаще всего возникает, если человек резко встал из сидячего или лежачего положения);
• потеря сознания или полуобморочное состояние;
• туман перед глазами.

Головокружение часто путают с потемнением в глазах или слабостью

Все эти признаки не имеют никакого отношения к головокружению. Поэтому при разговоре с доктором очень важно описать свое состояние максимально точно, чтобы врач мог поставить верный диагноз и определить эффективную тактику лечения.

Когда идти к доктору?

К доктору стоит пойти в любом случае. Даже если острый приступ прошел, вполне возможно, это был только эпизод проявления одного из вышеперечисленных заболеваний. Если так и есть, то чем раньше его диагностируют, тем лучше. Однако есть перечень симптомов, которые должны вас очень насторожить. Если головокружение длится более часа или сопровождается одним из состояний, приведенных ниже, к врачу следует обратиться немедленно.

Опасные «спутники» головокружения:

• сильная головная боль и слабость в конечностях;
• продолжительная рвота, которую невозможно остановить;
• повышенная температура;
• нарушение речи или онемение;
• двоение в глазах;
• наличие у вас гипертонии или сахарного диабета;
• наличие травмы или потеря сознания.

Высокая температура — один из самых опасных спутников головокружения

Как помочь при головокружении?

Главное при головокружении – не упасть. Не стоит паниковать! Нужно взяться за что-то (если рядом есть опора) и сесть или лечь, а затем вызвать доктора. Пока он в пути, по возможности следует измерить давление. Если окажется, что оно повышено, не стоит его резко сбивать. Нужно дождаться прихода врача, он оценит ситуацию и сам определит, как поступить.

Обращаться лучше к неврологу. Но чтобы поставить диагноз, понадобится консультация докторов других специальностей: терапевта, отоларинголога, невропатолога и эндокринолога. Они назначат все необходимые анализы, поставят диагноз и назначат лечение.

Если окажется, что ни о каких серьезных заболеваниях речь не идет, головокружение не опасно. Важно только уберечься от травм, которые могут возникнуть как следствие приступов. Поэтому людям, у которых диагностировано вертиго (медицинский диагноз, который ставится больным головокружениями) лучше позаботиться о своей безопасности. Вот несколько полезных мер.

Забудьте про самолечение — при головокружении обратитесь к специалисту

1. Полочку с необходимыми вещами в ванной установите на небольшой высоте и в месте, до которого легко дотянуться.
2. На дно ванны или душевой кабинки положите противоскользящий резиновый коврик. Такой же положите и на пол, особенно если он выложен плиткой и на нем можно поскользнуться.
3. В ванне или душевой кабинке разместите стул или скамейку, чтобы можно было мыться сидя.
4. Полы в доме застелите коврами. На них не должно быть складок и заломов – только ровное полотно. Так вы не споткнетесь и не упадете. Если в доме есть лестница, ее следует снабдить перилами. Они должны располагаться с обеих сторон лестницы.
5. На тумбочке у кровати поставьте ночник. Выключатель должен находиться на таком расстоянии от кровати, чтобы его можно было достать, не вставая. Там же поставьте и телефон.
6. Приучите себя не вскакивать резко с кровати или из кресла. Поднимайтесь медленно, опираясь что-нибудь. Если вы лежали, сначала сядьте на минуту-две, а затем уже вставайте.
7. Откажитесь от активных игр, велосипедных прогулок и других занятий, которые требуют удерживать равновесие.

Не вскакивайте резко с кровати — поднимайтесь медленно и найдите опору

Гимнастика против головокружения

Существуют упражнения, которые могут существенно облегчить состояние при частых головокружениях. Эта гимнастика совсем простая, но эффективная. Выполнять ее больной может дома без посторонней помощи. Но прописать такие занятия может только доктор! Прежде чем приступать к ним, следует обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку только он может поставить диагноз, а следовательно, и определить тактику лечения.

Упражнение №1

• Сядьте на пол. Ноги выпрямлены, взгляд направлен вперед.
• Быстро лягте на спину и перевернитесь на один бок. Взгляд направлен вперед.
• Быстро перевернитесь на другой бок, затем на спину и вернитесь в исходное положение.

Важно! Сперва отработайте движение медленно, отточите технику. Затем работайте быстро, иначе эффекта не будет.

Упражнение №2

Встаньте прямо, спина ровная, взгляд направлен вперед. Выполните поворот влево на 180 градусов, а затем поворот вправо на 180 градусов.

Хорошим упражнением при головокружении являются повороты головы

Упражнение №3

• Сядьте на стул. Быстро наклонитесь вперед и посмотрите в пол. Быстро выпрямитесь и, повернув голову, посмотрите вправо. Повторите с поворотом головы влево.
• Быстро поверните голову влево и вправо, повторите трижды.
• Быстро наклонитесь и посмотрите в пол, быстро выпрямитесь, взгляд вперед.
• Быстро кивните три раза. Подбородок в нижней фазе тяните к груди.

Обычно доктора рекомендуют выполнять такие комплексы 2–3 раза в день. Выраженный эффект появляется через 3–4 месяца регулярных занятий. В первое время после начала симптомы головокружения могут усиливаться, но это не должно останавливать больного – скоро они ослабеют и отступят.

Вертиго (головокружение) — одна из самых распространенных медицинских жалоб, полученных специалистами здравоохранения; в среднем больше, чем один пациент в день, обращается к врачу из-за симптома головокружения. Вертиго чаще всего возникает у женщин старше 40 лет.

Что делать, когда кружится голова?

Приступ головокружения может быть внезапным, острым, часто сопровождается тошнотой, рвотой, неустойчивостью, потливостью, сердцебиением, чувством страха. Часто головокружение усиливается при повороте головы или смене положения тела.

Необходимо принять удобное положение (лучше лечь или хотя бы сесть, или прислониться к чему-то твердому).

Надо постараться успокоиться, т.к. как правило сам приступ головокружения очень неприятный, но угрозы жизни не несет. Если возможно — лучше расслабиться и задремать.

Можно закрыть глаза, часто это приносит облегчение. Если это не помогает или головокружение усиливается, лучше сосредоточить взгляд на какой-то точке в пространстве.

Желательно измерить артериальное давление.

Если головокружение сильное, невозможно оторвать голову от подушки, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, или сопровождается слабостью, нарушением зрения, речи, неловкостью в движениях, но надо срочно вызвать врача/скорую. Если есть средство, которое вам уже помогало в подобных состояниях, рекомендованное врачом, принять его.

Что делать, чтобы приступ не повторился?

Для человека, перенесшего приступы головокружения, важно знать те факторы, которые могут спровоцировать его повторение. Довольно часто причинами головокружения становятся стресс, хроническая усталость и недостаток сна, жесткие диеты и обезвоживание.

Поэтому если приступ случился впервые, возможно, таким образом организм подает вам сигнал о переутомлении.

Старайтесь высыпаться. Необходимый минимум — это 7−8 часов сна в сутки.

Откажитесь от строгих диет и придерживайтесь сбалансированного питания.

Следите за количеством жидкости. Взрослому человеку необходимо не менее 2 литров жидкости в сутки.

Снижайте уровень стресса.

Следите за сигналами организма: если вы слишком устали, сделайте перерыв и отдохните.

Кроме того, вертиго может быть симптомом более 80 заболеваний. Это значит, что спровоцировать приступ могут самые разные факторы.

Так у пациента с гипертонией, резкое повышение давления может вызвать повторный приступ головокружения, при болезни Меньера — употребление большого количества соли или стресс, при проблемах с позвоночником или шейном остеохондрозе — неловкое или резкое изменение положения головы или тела. Важно вовремя диагностировать заболевание, которое лежит в основе возникшего головокружения, и те факторы, которые могут вызвать головокружение и стараться избегать их.

К какому врачу обращаться?

Врач, который специализируется на проблемах, связанных с головокружением — отоневролог. Это достаточно редкая специальность. В России открыто около 100 «кабинетов головокружения», где пациент может получить квалифицированную помощь. Залог правильного подбора терапии заключается в своевременной и точной диагностике, а правильная постановка диагноза требует специализированного оборудования. Адреса и телефоны «кабинетов головокружения» можно найти на сайте Vertigo.ru

Татьяна Витальевна Владимирова, медицинский директор Abbott Россия

Анна Миронова

Время на чтение: 12 минут

А А

Каждый человек знаком с таким явлением, как головокружение. Здоровые люди обычно воспринимают его в качестве признака переутомления и усталости (или беременности), совершенно не задумываясь, что голова может кружиться и по весьма серьезным причинам.

На что обратить внимание, и о чем могут говорить «звездочки в глазах»?

Причины головокружений у здорового человека

Полностью здоровый человек обычно испытывает приступы головокружения в нескольких случаях:

Психогенные головокружения – что делать, если голова кружится после волнений и стрессов?

В медицине психогенным принято называть то головокружение, которое является последствием стресса. Если такие случаи единичны — переживать не о чем. Если же голова после перенесенного тяжелого стресса начинает кружиться регулярно, есть повод задуматься.

Следует обратиться к неврологу, а заодно и к ЛОРу , если приступы стали частыми и спонтанными, (в тесноте помещения, в толпе людей и пр.) и сопровождаются…

Выводы об источнике симптомов может сделать исключительно врач после полного обследования!

Когда голова кружится при заболеваниях головного мозга и органов головы?

За сохранение равновесия в человеческом теле отвечают 2 структуры — мозжечок (прим. — плюс кора головн/мозга) и вестибулярный аппарат (прим. — расположен во внутреннем ухе).

Проблемы с одной из структур обычно сопровождаются…

Длится приступ несколько минут и может протекать на фоне одной из следующих проблем:

• Болезни внутреннего уха либо отложение кристаллов солей в нем.
• Атеросклероз.
• Поражение артерий мозга (прим. — при этом появляются головные боли, и повышается давление).
• Болезнь Меньера. Сопровождается, помимо описанных выше симптомов, шаткой походкой, нарушенным равновесием, скачками давления, звоном в ушах.
• Лабиринтит (прим. — воспаление внутр/уха). Из сопутствующих симптомов — тошнота и заложенность в ушах, рвота, повышенная температура, очень длительное головокружение.
• Травмы внутреннего уха.
• Повреждение вестибулярного нерва. Симптомы те же.
• Патологии нервной системы. Основные признаки: легкое и редкое головокружение. Потливости и сердцебиения, тошноты обычно не бывает.
• Атеросклероз сосудов гол/мозга. Эта проблема возникает из-за холестериновых бляшек в просветах артерий. Симптоматика: слабость и головокружение, появление головных болей, ощущение «полета вниз», бессонница, раздражительность, нарушения внимательности, в памяти, в мышлении.
• Травмы черепа. Это состояние сложно спутать с другими — оно заметно по ряду признаков: потеря сознания после удара, головная боль с тошнотой и головокружением, приступ сонливости, отек и пр.
• Опухоль мозга. Именно головокружение — самый характерный признак образования. Кроме того, заболевание сопровождается скачками давления, эпилептическими припадками, шаткой походкой и потливостью, частым сердцебиением и пр.
• Рассеянный склероз. Этот недуг характеризуется воспалением в гол/мозге. Симптомы: приступообразное головокружение, рвота и другие признаки, схожие с воспалением внутр/уха. А также нарушение зрения и мышечного тонуса, слабость.

Головокружения, как последствия других заболеваний

Помимо вышеперечисленных, головокружение случается и от других заболеваний. Например, при шейном остеохондрозе , поражающим межпозвонковые диски. Проявляется он данным симптомом с самого утра и на весь день, обостряясь после травм, однообразных длительных поз, тяжелых нагрузок.

Наиболее характерные сопутствующие симптомы:

С этим заболеванием обращаются к ортопеду и неврологу.

Также кружится голова при…

• Длительной работе за ПК.
• Гипертонии и гипотонии.
• Кровотечении (прим. — наружном или внутреннем).
• ВСД и НЦД.
• Отравлении (в этом случае головокружение сопровождается рвотой и температурой).

Голова кружится у ребенка – на что обратить внимание?

В сравнении со взрослым, детское головокружение вызывает еще больше вопросов.

Если ребенок — еще совсем кроха, то рассказать о других беспокоящих его симптомах он просто не в состоянии. А малыш постарше уже может и скрывать свое состояние в страхе перед врачами. Поэтому головокружение мама обычно обнаруживает у своего чада по явным нарушениям в координации движений, по неуверенной походке и даже отказе вставать с кровати.

Причины, в принципе, остаются теми же, что и у взрослых.

Самые «популярные»:

• Отравление (прим. — пищевое, лекарствами, бытовой химией и пр.). должна быть оказана незамедлительно!
• Двигательная болезнь.
• Ацетонемический криз. Он сопровождается бледностью, потерей жидкости, расстройством пищеварения и пр.
• ОРВИ.
• ВСД.
• Травмы.

Конечно, ребенку в таком состоянии нужно обязательно вызвать доктора, чтобы исключить серьезные заболевания.

Причины головокружений у беременной – как избавиться от неприятных симптомов?

О головокружении, вызванном токсикозом, не понаслышке знают все будущие мамы. Если оно не влияет на общее состояние и появляется лишь иногда — беспокоиться не о чем.

Если данный симптом начинает преследовать, а его интенсивность усиливается, то можно заподозрить…

• Нехватку железа (прим. — железодефицитная анемия).
• Падение уровня глюкозы (тут беременной в помощь правильное питание).
• Последствия диеты, на которой продолжает сидеть будущая мама даже после новости о беременности.
• Остеохондроз.

О данном симптоме следует рассказать своему гинекологу . При необходимости он проведет все нужные обследования и выяснит причину.

Сайт сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!