Возникает вопрос не только как. Возникает Вопрос – Что Делать!? Время - лучший лекарь
Здравствуйте. Возник вопрос: уместно ли в художественном произведении использовать редкие и устаревшие слова, имеющиеся в словаре Даля? В предложении "виднелся чудесный прозор на реку" редактор предлагает заменить "прозор" на "вид", обосновывая это тем, что "в русском языке такого слова нет". Вариант "наше гощение у..." предложено заменить на "наш поход в гости", с обоснованием, что "гощение" отсутствует в литературном языке. Оба слова есть в словаре Даля и использовались классиками. Современные словари их не знают. Также уместно ли использовать слово "сидение" в смысле "нахождение в одном месте" по аналогии с "Азовским сидением". Редактор считает, что это слово имеет только одно значение - "место, на котором сидят". Спасибо
Полагаем, нужно искать компромисс с редактором. Возможно, привлечь других редакторов к работе над текстом.
| Вопрос № 298841 | ||
Доброго времени суток) Возник вопрос: нужно ли ставить вторую запятую после обращения, если далее по тексту следует тире? Например: Это просто судьба твоя, Анна(,) – помогать каждому встречному.
Ответ справочной службы русского языка
Запятая после обращения нужна.
| Вопрос № 298440 | ||
Добрый день! Возник вопрос: как правильно говорить - "набирать воду" или "наливать воду" (в ведро, стакан, например)? Расскажите, пожалуйста, есть ли какая-либо норма? Или оба варианта считают верными? С уважением, Екатерина
Ответ справочной службы русского языка
Оба сочетания корректны.
| Вопрос № 297794 | ||
Здравствуйте! С приходом нового руководителя в наше медицинское учреждение неизбежно последовали изменения. Одно из первых - это правило приветствия пациентов, а именно: не допускается приветствие"Здравствуйте!". А в зависимости от времени суток вводится приветствие "доброе утро", "добрый день", "добрый вечер". Соответственно, возник вопрос: до которого часа говорить утро, до которого - день и т.д.?Возможно, мой вопрос произведет нелепое впечатление, но для нас это очень серьезно, т.к. нарушения будут караться материально. Благодарю! С уважением, Рыбакина Марина.
Ответ справочной службы русского языка
По негласному соглашению утро длится до 11 часов, вечер начинается часов с 16, а после 22 часов принято уже желать доброй ночи.
| Вопрос № 295451 | ||
Уважаемая «Грамота»" Термин «Автоматическое продление» в документации стали сокращать до «Автопродление». Возник вопрос: как писать правильно? Слитно, через дефис, или через точку «Авт. продление», или как-то ещё?
Ответ справочной службы русского языка
Следует писать слитно: а втопродление .
| Вопрос № 295022 | ||
У нас с учениками возник вопрос: от глагола "выровнять" образуется причастие "выровненный"? Это исключение из правила?
Ответ справочной службы русского языка
Совершенно верно. Поздравляем! Вы сделали самостоятельное орфографическое открытие.
| Вопрос № 294919 | ||
Здравствуйте! Возник вопрос: пишется ли тире в предложениях следующего типа. "Солнце (-) это для меня", "На столе остывала каша. Каша (-) это для брата" и т.д. То есть есть подлежащее, выраженное существительным, а после следует конструкция "это для кого-то". Буду благодарна за скорый ответ!
Ответ справочной службы русского языка
В указанных предложениях тире поставить нужно.
| Вопрос № 294211 | ||
Добрый день возник вопрос: Пишу служебную записку в ней присутствует следующий текст: "дать указания отделу о следующем:" далее списком перечисление указаний и по нему вопрос, что тут корректно использовать существительные "-подключении АРМ", "-монтаже АРМ" или глаголы "-подключить АРМ", "-смонтировать АРМ"?
Ответ справочной службы русского языка
Возможны варианты:
дать следующие указания: подключить АРМ...
дать указания: о подключении АРМ...
| Вопрос № 294127 | ||
Здравствуйте. Делаю перевод. В оригинальном тексте присутствуют слова, которые по отношению к языку оригинала являются иностранными. Возник вопрос: что делать с таким словом при переводе? Оставлять, как есть? Транслитерировать, транскрибировать на кириллицу? Например: Adios, my friend или Good afternoon, marchese Bill. Adios/адиос/адъёс, мой друг? Добрый день, marchese/маркезе/маркезэ Билл?
Ответ справочной службы русского языка
Лучше всего оставить иноязычное слово в тексте как есть и сделать примечание, в котором перевести его:
Adios*, мой друг.
* Прощай (исп.). – Примеч. пер.
| Вопрос № 293890 | ||
Добрый день! Мы готовим буклет, его название "Служба занятости гражданам, имеющим инвалидность". Возник вопрос: нежно ли ставить знак "-" (тире) после "служба занятости...." СПАСИБО!
Ответ справочной службы русского языка
Поскольку предложение построено по схеме "кто – кому", тире нужно: Служба занятости – гражданам, имеющим инвалидность.
| Вопрос № 293509 | ||
Увидела фразу "Продолжать увековечивать", и возник вопрос: "Правомерно ли такое сочетание?"
Ответ справочной службы русского языка
Многое зависит от контекста, но в целом сочетание корректно.
| Вопрос № 291091 | ||
Добрый день! У нас с коллегами возник вопрос: если нужно заполнить грамоты для победителей местной олимпиады по математике, то как правильнее писать - "за победу НА олимпиаде" или "за победу В олимпиаде"? Мнения разделились: одни говорят, что допустимо только "на", другие считают, что раз подразумеваются не Олимпийские игры, то вполне возможно и написание "в". А как верно?
Ответ справочной службы русского языка
Корректно: на олимпиаде.
| Вопрос № 290323 | ||
Добрый день. Возник вопрос: нужна ли запятая в следующем предложении. "Ты знаешь(,) почему, Джон?"
Ответ справочной службы русского языка
Запятая не ставится.
| Вопрос № 290247 | ||
Скажите, есть слова с частью "кибер". Но почти нет правил, которые говорили бы о правописании её со словами. В научных статьях встречается "киберустройство", в иных статьях есть "кибер-нож". Где-то слитно, где-то раздельно, где-то через дефис. При переводе статьи возник вопрос: "А как будет правильно: кибер ядро, кибер-ядро или киберядро?"
Ответ справочной службы русского языка
Сложные слова с первой частью кибер- пишутся слитно . Правильно: киберядро .
| Вопрос № 290129 | ||
Добрый день! Недавно встретила такое написание: "НАЗВАНИЕ"-2016. У меня возник вопрос: разве год должен стоять не внутри кавычек? Вот так: "НАЗВАНИЕ-2016". Заранее спасибо.
Ответ справочной службы русского языка
Если год входит в состав собственного наименования, то кавычки ставятся после года.
Часть 4 ГК РФ посвящена ПРАВАМ НА РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И СРЕДСТВА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ.
Статья 1225. Охраняемые результаты интеллектуальной деятельности и средства индивидуализации
1. Результатами интеллектуальной деятельности и приравненными к ним средствами индивидуализации юридических лиц, товаров, работ, услуг и предприятий, которым предоставляется правовая охрана (интеллектуальной собственно-стью), являются:
1) произведения науки, литературы и искусства;
2) программы для электронных вычислительных машин (программы для ЭВМ);
3) базы данных;
4) исполнения;
5) фонограммы;
6) сообщение в эфир или по кабелю радио- или телепередач (вещание организаций эфирного или кабельного ве-щания);
7) изобретения;
8) полезные модели;
9) промышленные образцы;
10) селекционные достижения;
11) топологии интегральных микросхем;
12) секреты производства (ноу-хау);
13) фирменные наименования;
14) товарные знаки и знаки обслуживания;
15) наименования мест происхождения товаров;
16) коммерческие обозначения.
2. Интеллектуальная собственность охраняется законом.
Главное понять - что является результатом Вашей интеллектуальной деятельности, а что является результатом чужой ИД, используемой Вами! Ваш результат: программа для электронных вычислительных машин (программы для ЭВМ).
Статья 1228. Автор результата интеллектуальной деятельности
1. Автором результата интеллектуальной деятельности признается гражданин, творческим трудом которого создан такой результат.
Не признаются авторами результата интеллектуальной деятельности граждане, не внесшие личного творческого вклада в создание такого результата, в том числе оказавшие его автору только техническое, консультационное, организа-ционное или материальное содействие или помощь либо только способствовавшие оформлению прав на такой результат или его использованию, а также граждане, осуществлявшие контроль за выполнением соответствующих работ.
2. Автору результата интеллектуальной деятельности принадлежит право авторства, а в случаях, предусмотренных настоящим Кодексом, право на имя и иные личные неимущественные права.
Право авторства, право на имя и иные личные неимущественные права автора неотчуждаемы и непередаваемы. Отказ от этих прав ничтожен.
Авторство и имя автора охраняются бессрочно. После смерти автора защиту его авторства и имени может осущест-влять любое заинтересованное лицо, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 2 статьи 1267 и пунктом 2 статьи 1316 настоящего Кодекса.
3. Исключительное право на результат интеллектуальной деятельности, созданный творческим трудом, первона-чально возникает у его автора. Это право может быть передано автором другому лицу по договору, а также может перейти к другим лицам по иным основаниям, установленным законом.
4. Права на результат интеллектуальной деятельности, созданный совместным творческим трудом двух и более граждан (соавторство), принадлежат соавторам совместно.
Статья 1259. Объекты авторских прав
К объектам авторских прав также относятся программы для ЭВМ, которые охраняются как литературные произве-дения.
Статья 1261. Программы для ЭВМ
Авторские права на все виды программ для ЭВМ (в том числе на операционные системы и программные комплек-сы), которые могут быть выражены на любом языке и в любой форме, включая исходный текст и объектный код, охраняют-ся так же, как авторские права на произведения литературы. Программой для ЭВМ является представленная в объектив-ной форме совокупность данных и команд, предназначенных для функционирования ЭВМ и других компьютерных уст-ройств в целях получения определенного результата, включая подготовительные материалы, полученные в ходе разработ-ки программы для ЭВМ, и порождаемые ею аудиовизуальные отображения.
Статья 1271. Знак охраны авторского права
Правообладатель для оповещения о принадлежащем ему исключительном праве на произведение вправе исполь-зовать знак охраны авторского права, который помещается на каждом экземпляре произведения и состоит из следующих элементов:
латинской буквы "C" в окружности;
имени или наименования правообладателя;
года первого опубликования произведения.
Рок-певица Татьяна Зыкина решила преподнести подарок поклонникам: через год после презентации дебютного альбома «Ощущение реальности» сыграть концерт, но не простой, а по плейлисту, который составили любители ее творчества. На одном из известных сайтов, где открыта группа Зыкиной, было проведено обсуждение, по результатам которого Татьяна и составила список песен.
«Для меня очень приятно, что одна из моих самых любимых песен «Другая глубина» набрала много голосов, несмотря на то что мы делали установку голосования именно на редкие песни, - признается Татьяна. – Также мы обязательно сыграем 27-го новую песню «Мама, успокой меня» и несколько отобранных на форуме старых треков, которые до этого жили исключительно в Интернете и никогда не исполнялись на концертах».
« АиФ»: - Таня от вас такое смешенное чувство появляется, с одной стороны вы кажетесь очень нежной, мягкой, ранимой, с другой сильной, волевой, где-то стервозной, так какая вы на самом деле?
Т.З.: - Все шесть эпитетов были в точку. Я не вижу противоречия. Ни одна женщина не бывает только белой и пушистой или только опасной и стервозной. Комбинировать это – главное искусство, перевоплощаться - это самое интересное. Я чем дальше живу, тем меньше умею быть слабой, нужно это в себе специально развивать. Учишься, ломаешься, легко стать циником, перестать допускать к себе людей. Я стараюсь себя от этого оградить. Хотя это чревато новой болью и ошибками, но это интереснее, чем жить в скорлупе. Поэтому стараюсь быть мягче.
У меня в рабочем процессе с группой не было ни разу скандала, один раз только я кричала в голос. Считаю, что так почти не бывает. У нас не было острых ситуаций. То, что я выгляжу мягкой и ранимой, - разрушается это впечатление быстро, как только начинаем работать вместе. Не думаю, что мои музыканты воспринимают меня как мягкую.
В песнях мировоззрение очень видно, тем более в глубоких. Поэтому по песням ясно, что образ девочки-ангела – просто природные данные, я с ними, бывает, спорю. Мне сложно судить, я в этом едина. Я и сейчас сама, и на сцене сама, все части меня интересно развивать. Просто нужно себя растягивать в разные стороны, тогда будешь гармоничен и легче подстраиваться под разные ситуации.
« АиФ»: - Можно ли назвать ваши песни автобиографичными? Вы поете про свою жизнь, про свои переживания?
Т.З.: - Конечно, да. Я не сразу поняла, что по-другому не имеет никакого смысла. Песни, написанные не по своей жизни, не живые. Поэтому так не люблю петь старые песни. Несколько лет назад написанные песни для меня не живые. У меня была очень спокойная жизнь. Чтобы писать, я много придумывала, не было личных историй. Поэтому песни слегка искусственные для меня. А то, что пишу последние года 3-4, - это для меня каждый раз что-то очень интимное, личное, я обожаю, что песни написаны не от хорошей жизни, они все грустные, для меня это тяжелые воспоминания, но я очень счастлива возможностью все время возвращаться в прошлое. Эти все воспоминания для меня живые, актуальны в моей голове, хотя в жизни прошли очень давно. Это как «ЖЖ» писать, ты ведь перечитываешь, и в этом фишка. Ты напоминаешь себе, все время ворошишь прошлое, это очень здорово.
« АиФ»: - Скажите, есть ли в вашей жизни человек, появление которого стало для вас чем-то совершенно особым?
Т.З.: - Есть. Я отвечу про людей, с которыми я не знакома. Музыканты, которые поменяли для меня Вселенную. Тори Эймос прежде всего, очень много мне открыл на мир Илья Черт. Талантливых людей много, но не многие могут сказать тебе что-то новое. Есть музыканты, которые сильно изменили. А если переходить на реальные личности, то появление Москвы, сначала в лице Кушнира а потом всех остальных, это все изменило. Я понимаю, что поворотной точкой был этот звонок. Иначе я жила бы по-прежнему и понимала, что моя жизнь кончена. Потому что я работала на работе, которая была мне не очень интересна. Я люблю Ижевск, скучаю, но на тот момент в моей работе, в той конторе все было очень плохо, а сейчас еще хуже, если бы я там была сейчас, это был бы караул. И там некуда бежать. Было бы сложно. Я бы решила тогда рожать детей и развиваться в другую сферу, наверное. Может быть, это тоже был бы путь. Я считаю, что это невозможно планировать. Когда я спросила у директора: а что, если я захочу родить ребенка? Он сказал: в чем проблема? Он сказал, что это не имеет смысла планировать. Если ты встречаешь человека, от которого хочешь родить ребенка, сделаешь это. А если планировать – не сделаешь этого никогда, всегда что-то мешает. Поэтому я очень благодарна за этот ответ. Это правда. Если случится такой позыв в моей жизни, я буду счастлива. Не люблю детей, но склонна думать, что своего смогу полюбить.
« АиФ»: - Вам не кажется, что мужчины стали более пассивными, менее решительными? Вы об этом поете в своей песне «В серо - голубых»?
Т.З.: - Для меня это страшная тенденция – что мужчины перестали делать первый шаг. Я просто смотрю и не понимаю. Мы настолько поменялись местами, два пола. Сколько женщины выносят на себе, ничего не боятся. Сейчас женщина может снять себе красивого глупого мальчика, как мужчина – красивую глупую девочку. Ситуация уже настолько опасно уравнивается, что перекос увеличивается, и непонятно, что будет дальше. Если женщины возьмут бразды правления в свои руки, все будет по-другому. Возникает вопрос: зачем вообще нужен мужчина? Настоящие мужчины почти все остались в прошлом поколении. Я из своих сверстников редко встречаю мужчин в моем понимании, которые способны решать вопросы. Когда человек знает, куда и когда ему приехать. Считаю, что мужчина должен решать сам, и женщина ждет от него этого. И я не встречала почти среди своих сверстников молодых парней с такими свойствами. Как правило, они робкие и сомневающиеся. Даже если женщина сильная, она все равно хочет возложить часть ответственности за себя на кого-то другого.
Люди часто попадают в безвыходные
ситуации. Правда такова, что попасть в них
очень легко, а вот
выйти – это настоящая работа над своим пониманием жизни и произошедшей
проблемой. Но все
равно, можно найти выход, только вот настолько болезненным он будет
для нас, зависит только от нас
и никого
другого.
Что делать, когда не знаешь,
что делать?
Сталкивались с таким?
Уверен -
да. Все мы время
от времени
попадаем в ситуации,
когда чувствуем себя потерянными и беспомощными.
Это, как несложно догадаться, не есть
хорошо.:) И очень неплохо разобраться в этом,
понять что такое происходит и как
с этим
бороться. Ну, что происходит, на первый
взгляд кажется очевидным -
чего-то
человек не знает…
и-и-и всё?
Разумеется нет. Подобные вещи могут произойти с нами
даже когда мы неплохо
подготовлены в смысле
знаний и даже
опыта. В одной
из своиз
предыдущих статей я уже
говорил, что любой негатив -
это привычка. Причем привычка доставшаяся нам скорее всего из очень
раннего детства. В данном
случае все именно так и есть.
Все привычки работают подобно компьютерным программам, то есть четкой последовательности команд. А запускают
их события,
которые с нами
происходят. И вот
если это событие напоминает чем-то
некое неприятное событие пережитое вами в далеком
детстве, то очень велика вероятность, что вы и переживать
будете те переживания, что переживали тогда. А в детстве
мы все
очень часто чувствовали себя растерянными.
Что ж
с этим
я думаю
все ясно. Главное же,
что из этого
следует это как раз понимание, что нам предстоит противостоять привычке. А они
действуют очень похоже на рефлексы.
Что мы делаем,
если возникает необходимость противостоять некоторому рефлекторному действию? Мы подготавливаем
себя к нему,
чтобы в нужный
момент сделать не то,
что он требует.
Так и тут.
Однако моментов, когда потенциально мы могли бы
почувствовать растерянность, слишком много… это что же
постоянно ходить в ожидании?
Нет конечно.
Да и
не получится,
хотя находиться в состоянии
бдительного ожидания -
лучшая стратегия поведения. Но будем
исходит из реальных
наших возможностей. И все
что нам нужно сделать -
приучить себя В ЛЮБОЙ НЕОЖИДАННОЙ СИТУАЦИИ начинать глубоко и ровно
дышать.
Это очень несложно сделать, если приложить минимум усилий. С нами
каждый день происходит море неожиданных мелочей, на которые
мы обычно
не обращаем
внимания. А вот
теперь можно их использовать
с пользой:
осознал, что произошедшее событие было неожиданным -
начал глубоко и ровно
дышать. Через несколько дней это начнет происходить без особых усилий. А самое
интересное произойдет тогда, когда вы уже
наработаете необходимый опыт и случится
что-то
что реально выбьет вас из колеи.
Вы поймаете
себя на том,
что начали ровно и глубоко
дышать, вспомните -
зачем вы натренировали
это действие и собственно
смысл этой статьи.
Все эти действия не позволят
запуститься программе растерянности и вы быстро
сообразите -
что лучше всего сделать в данной
ситуации.
Самое первое -
это перестать себя жалеть, здраво оценить ситуацию, бороться с пессимизмом,
страхом.
Нужно бороться со своим
страхом, что не дает
вам вдохнуть полной грудью. Мы должны
приучить себя смотреть позитивно на сложившуюся
ситуацию и нас
весь мир, что нас окружает.
Принимаем выбор
Принять выбор очень нелегко, и все
равно, какой сферы жизни он будет
касаться. И когда
между двух дорог, мы думаем
куда идти, нас сдерживает страх неправильного выбора, и мы остаемся
на месте
страдая. Поэтому, всегда нужно идти вперед, отвечая за каждый
свой шаг, как это делает взрослый, самостоятельный человек. Вам нужно
контролировать себя, научиться взвешивать положительные и отрицательные
последствия, принять то,
что вы тоже
можете ошибиться.
Первый шаг
Не нужно бояться, что вы ошибетесь.
Старайтесь не задавать
себе вопроса: просто не знаю,
что делать в сложившейся
ситуации, как поступить? Нет такого
человека, что не делает
ошибки, даже самый умный и самый
мудрый человек ошибается. Нужно быть благодарным тому, что у вас
есть свой «сундук с опытом»,
что вы приобретаете,
так как это самое важно, что есть в вашей
жизни и именно
этот опыт позволит стать вам сильнее и крепче
переносить другие жизненные тяготы. Так что,
берите управление жизнью в свои
руки и ни в коем
случае не разрешайте
страху командовать вашими поступками! Также не стоит
бояться перемен в жизни,
только в болоте
все протекает тихо и спокойно,
а в горной
реке всегда вода бурлит. Так что,
не бойтесь
выходить из зоны
своего комфорта! Стоит всегда повторять себе и вслух
и про
себя, что перемены – это только хорошо и любая
перемена приведет вас к новому
более лучшему результату. Делая такой мини тренинг над собой, вы начнете
понимать что ваша безвыходная ситуация – это просто ситуация из которой
есть не один
выход.
Измените отношения к проблеме
Вы не единственный
человек на Земле,
что бывал в трудных
ситуациях. Есть очень
много знаменитых и известных
людей пережитых тяготы жизни и посерьезней.
А сколько
неизвестных людей пережили? Думаем, очень много! Вы можете
без труда найти в Интернете
несколько подобный историй и прочесть,
как люди смогли выйти из них.
Повторяем еще раз, возможно, вы просто
не хотите
выйти с привычного
состояния своей жизни, но именно
это вам необходимо. Так очень
часто происходит, когда люди поддерживают изжившие из себя
отношения, или работают на работе
приносящей только негативное впечатление, потому что там тебя не уважают
и не ценят.
Почему так происходит? Дело в том,
что причиной нашей безысходности является заниженная самооценка. Вот, почему важно понять свою проблему, и выйти
из нее,
как бы
тяжело нам не было.
Работа над самооценкой
Когда вы себе
говорите: что делать, не знаю
даже -
это означает, что ваша самооценка сильно занижена. Поэтому начинайте работать над ней. Если это
не делать,
то чтобы вы не предпринимали,
у вас
будет большая вероятность, что вы вернетесь
на прежнее
плачевное место. Нужно полюбить себя и не быть
«святым», то есть, разрешать всем глумиться над вами или подставлять вторую щеку для пощечины. И вам
не нужно
лениться, ведь часто именно лень порождает тупиковую проблему. Рассказывая все вокруг свои «басни» и отговорки,
вы начинаете
сами в них
верить! Так что,
хорошенько поразмыслите над тем, что вы произносите,
возможно, вы сами
«наговорили» себе проблему, и просто
ленитесь ее решать.
Лень – ваш враг
Боритесь с ленью,
как будто она ваш злейший враг! Повышайте свою мотивацию, а не просто
говорите слова по ветру. Вы можете,
записать возможные пути решения вашей ситуации на бумаге.
Записывайте даже самые фантастические, например: «слетать на Луну»
или «Телепортировать кого-то
в Африку».
Все пишите,
и прочтите
через время, вы увидите,
что из всех
ваших записей несколько достойны аплодисментов!
Жалость прочь
Кто не испытывал
удовольствия от жалости
к себе?
«Мол, я такой
несчастный, погладьте меня по головке, скажите, что все будет хорошо…» А как оно станет хорошо, никто в тот
момент не спрашивает…
Вы наоборот,
ставьте перед собой цели, забудьте о людях,
что вас обижают и приносят
только негатив в вашу
жизнь, если даже вы зависите
от них
материально, подумайте, как решить эту зависимость. Не разрешайте
жалеть вас людям, не разрешайте
признавать то,
что у вас
нет выхода, что во всем
виноват «рок судьбы», это все неправда! Посмотрите на элиту
страны там многие «выбились» в жизнь
благодаря своим сильным качествам. Представьте себе также на минутку
Джеймса Бонда. Подумайте, жалел бы
он себя
в такой
ситуации, сидел бы,
сложа руки? Ответ очевиден, что, конечно же,
нет! Мы надеемся,
что вы немного
разобрались в своей
проблеме и поняли,
что в большинстве
своем, наши проблемы надуманные и носят
чисто психологический характер.
Поэтому, если вы себе
говорите: просто не знаю,
что делать, значит нужно остановиться и обдумать
все происходящее и в процессе
обдумывания ничего не предпринимать,
а потом
идти вперед и устраивать
свою жизнь!
Итак, 7 шагов
Шаг первый - успокоиться
Опустить руки, прекратить истерики, перестать рвать на себе
волосы и падать
в обморок
от неопределенности.
Разрешите себе расслабиться: примите ванну, выпейте чашечку кофе (чая, компота). Коньяком лучше не увлекаться.
Если есть
возможность – обязательно хорошо отоспитесь.
Шаг второй - вперед на природу
Как часто люди в городах,
особенно больших, закрываются в своих
скворечниках. А если
вы читаете
эти строки, то наверняка периодически ныряете в социальные
сети, личные дневники, сетевые игры и другие
прелести Интернета, из которых
вырваться не так-то
легко даже человеку с устойчивой
психикой.
Так вот, вперед на природу!
Желательно на неделю.
Но если
обстоятельства не позволяют
- на целый
день. Если совсем
плохо – на 2–3 часа
в парк
с собакой,
с велосипедом,
роликами, c детьми или просто, наедине с самим
собой, созерцая гармонию природы и наслаждаясь
красотой текущего времени года.
Уже после этого страх начнет рассеиваться, беспокойство таять. А полезные
мысли снисходят с Олимпа.
Если этого
не произошло,
то
Шаг третий – освобождение
Возьмите лист бумаги и напишите
все, что вам не нравится
в вашей
жизни. Опишите подробно ту ситуацию, в которую
сами себя загнали, или кто-то
вас загнал. «Кого-то»
тоже хорошенько опишите, на всякий
случай (он об этом
не узнает).
Не жалейте
бумагу.
Примите решение, что это вас действительно не устраивает.
Тогда вы можете
без особого сожаления расстаться раз и навсегда
с нелюбимой
работой, вредными знакомыми, с эмоциями
страха, жалости, злости.
Простите всем, и себе
- в первую
очередь. Прощение освободит вас и даст
дополнительную энергию.
Если что-то жалко – придется жить, как жили, пока опять не прижмет.
Что делать? Как быть? Как поступить в этой ситуации? – эти и другие распространённые вопросы, которые задают люди, обращающиеся за помощью или за советом. Что делать, если у вас возник подобный вопрос? К кому обратиться? Какой ответ ждать? Что делать с ответом или советом? Давайте разберём всё по полочкам.
Пожалуйста, прочтите эту статью не торопясь и внимательно. Не читайте её «по косой» или другими методами скорочтения. В этой статье заложен глубокий терапевтический эффект, который может лучше ощущаться при спокойном и вдумчивом чтении.
Когда человек задаёт вопрос «Что делать?», он ожидает услышать в ответ инструкцию для действий, которые приведут к нужному результату. При этом некоторые люди не отдают себе отчёта в том, что у людей, дающих ответ, может быть другой взгляд на результат. И таких взглядов на каждый вопрос, на каждую ситуацию, иногда можно насчитать несколько десятков.
Примеры
Простой пример: Молодая девушка спрашивает у подруги: - «Мне только что подмигнул вон тот парень в цветной футболке, что делать? А у подруги может быть совершенно любое настроение и совершенно своё видение на парня и на ситуацию. И ответы могут совершенно разные. Например, подруге показалось, что эта девушка хочет с ним познакомиться. Можно сказать, что она даже не видит другого варианта. И она отвечает что-то вроде того:
- «Подойди к нему, спроси, давно ли он тут, как ему тут нравится».
Или грубее:
- «Подойди к нему, подмигни, скажи, что у тебя родители уехали на дачу, пригласи к себе».
Или подруга наоборот, решила, что парень этот не очень, и это плохо, что он оказал знак внимания. Тогда подруга даёт советы, как его «отшить» или напакостить ему. Например, советует:
- «Скажи ему, что с нервным тиком нужно к врачу сходить».
- «Отвернись и не обращай на него внимания».
Может это немного утрированная иллюстрация, зато она отражает суть разнообразия возможных вариантов ответов на один и тот же вопрос. Теперь давайте рассмотрим реальные вопросы, которые мне задавали люди:
- «У меня сын пьёт и постоянно просит деньги, как быть?».
- «Муж мало денег приносит в дом, что делать?».
А вот этот мне нравится больше всего:
- «Замужем 6 лет, но мужа не люблю....Муж алкаш... И почти ноль в интимной сфере... Люблю другого... Но без взаимности, он отец 4 детей... Мой муж не способен иметь детей...Что делать?».
Варианты
Мы с вами уже знаем о многовариантности ответов. В первом случае можно, например, посоветовать не давать денег и отвезти сына на лечение. Или отселить его от себя. Или наоборот, вылить на него целое корыто родительской любви и поддержки. Авось, изменится мироощущение, изменится и поведение.
Во втором случае, можно посоветовать разобраться, а сколько муж в действительности получает? Может быть, пообщаться с его начальством. Или требовать, чтобы он придумал, как раздобыть денег. Есть вариант стараться больше его поддерживать, чтобы сам захотел такой умнице жене больше денег приносить. Или поменять мужа. Например, найти более успешного мужа. Утрированно, да? Сейчас будет ещё утрированней.
Итак, что можно посоветовать в третьем случае? Развестись? Добиваться любви женатого возлюбленного? Пытаться наладить отношения с мужем и сделать из них «конфетку»? Усыновить детей?
Рассказываю, что делать, если не знаете, что делать
Итак, если у вас возник вопрос «Что делать?» , первое что я вам отвечу – это:
- «Перефразировать вопрос. Переделать его с «Что делать, если…?» на «Что делать, чтобы…?» .
Мой вопрос при этом будет звучать примерно так:
- «Ты спрашиваешь: «что делать?» . Скажи, что делать, чтобы – что? Что делать, чтобы результат был - какой? Ты-то чего хочешь получить?
Иными словами, перед нами открывается не многовариантность ответов, а многовариантность вопросов. На примере третьего случая с не совсем приятным замужеством, несчастной любовью и бездетностью, варианты вопросов могут быть такими:
- Развестись и выйти замуж за своего возлюбленного, что для этого нужно делать?
- Остаться при этом муже, но при этом ощущать себя полноценной женщиной, любимой женой и счастливой матерью, что для этого нужно делать?
- Уйти от мужа и найти свой счастье, быть счастливой в браке, как это осуществить?
- Быть любящей и любимой женой любящего и любимого мужа, а также быть матерью любящих и любимых детей. Что для этого делать?
Таких вариантов вопросов также можно составить великое множество. Главное – найти тот, который будет на 100% отражать ваше желание и отношение к данному вопросу. Причем, если нужный вариант вопроса будет найден, его не обязательно задавать кому-то. Достаточно задать этот вопрос себе. Ведь внутри человека есть все механизмы и ресурсы, чтобы понять самостоятельно, как поступать дальше. Как Творцам своей жизни, чтобы лучше сотворить то, что удовлетворит ваши запросы, хорошо бы понимать для себя на 100%, каковы эти запросы.
Начинаем творить
Начать творить - легко. Вспомните, кто вы есть. Вспомните, о своём божественном происхождении. Независимо от ваших религии и вероисповедания, ваше происхождение – божественно. Просто вспомните об этом. Пусть все ваши клетки вспомнят об этом. Ваши клетки состоят из божественного света, божественной энергии. Того самого света, который ученые называют «квантами». Эта божественная энергия обладает мощной созидательной силой. Эта сила может создать что угодно. Пусть ваши клетки вспомнят об этом.
Другие люди – такие же существа божественного происхождения. Вспомните об этом. Пусть ваше тело, ваш ум, ваш мозг - вспомнят об этом. Поверьте в них. Поверьте в других людей, в их созидательную силу. Вспомните, что вы равное божественное существо всем остальным божественным существам. Пусть ваши клетки вспомнят об этом. Полюбите себя. Поверьте себе. Почувствуйте мощную созидательную энергию в своих жилах.
Если вы зеваете сейчас, когда читаете этот текст, или испытываете какие-то ощущения в теле – это очень хорошо. Это означает, что ваше тело начало вспоминать и готово преображаться, готово содействовать вам. Позвольте этому быть. Поверьте в это.
Вы любите божественную созидательную энергию. Она – есть вы. Вспомните, чего на самом деле вы хотите? Какой исход вам приятен, как равному божественному существу? Почувствуйте, как божественная созидательная энергия рада за вас. Сформулируйте запрос.
Ваше тело помогает
В вашем теле есть механизм, который помогает вам простраивать путь от точки, где вы находитесь сейчас, до точки, к которой хотите прийти. Вспомните об этом. Позвольте ему активироваться, проснуться. Почувствуйте, что он уже начал подбирать маршруты для вас.
Поблагодарите его, затем поблагодарите себя. Поблагодарите божественную энергию. Вы являетесь частью Бога, другие люди – тоже. Вместе вы являетесь одним целым. Вспомните об этом. Всё, что вы хотите получить, может прийти к вам через других людей, поскольку вы являетесь одним целым. Также, что-то нужное людям может приходить через вас. Поверьте в это. Ваш маршрут движения может быть выстроен с участием других божественных существ. Вспомните об этом. Поблагодарите всё за это.
Возможно, уже сейчас или через некоторое время, вы почувствуете в себе новые идеи. Увидите новые варианты. Будете знать, что вы будете делать. Поверьте в это. Почувствуйте это. Позвольте этому быть. Доверьтесь этому. Доверьтесь тому, что происходит. И чувствуйте созидательную энергию в своих клетках. Вспоминайте про неё.
Внутри вас, в каждой вашей клетке, есть все необходимые ресурсы для созидания желаемого. Вспомните об этом. Пусть каждая ваша клетка вспомнит об этом. Ваш организм устроен так, что вашей созидательной энергии, внутри ваших клеток, хватит на созидание всех ваших идей. Вспомните об этом. Позвольте активироваться этому. Поверьте в это. Пусть ваши клетки вспомнят это. Поблагодарите за это.
Всегда к вашим услугам
Вам может понадобиться время на то, чтобы нужная информация, например, о простроенном маршруте вышла на уровень сознания. То есть, четкое понимание действий на предыдущий вопрос «Что делать?».
У этой статьи длинный терапевтический эффект. Хотите, чтобы я ещё вам помогла? Обращайтесь за вводными бесплатными консультациями и за качественными платными сессиям. Напишите мне через форму обратной связи на сайте или в личные контакты.
С любовью к вам, Ольга Козлова.
*Добавляя комментарий к заметке, нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю условия пользовательского соглашения , а также подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных
