Тревожный чемоданчик при землетрясении. Что брать? На случай чрезвычайной ситуации При эвакуации необходимо взять следующие вещи

Тяжелейший кризис в российской экономике руководство страны пытается маскировать внешними угрозами. Конфликт с Турцией показал, что такая политика очень опасна. Военнослужащие не устают повторять: «угроза войны существует всегда». Это означает, что при всём кажущемся внешнем благополучии никогда не будет лишним иметь набор средств для экстренной эвакуации, который, к слову, нужен не только при внезапно начавшейся войне, но и при любых других чрезвычайных происшествиях. А в условиях «военных слухов» тем более необходимо подумать о безопасности. Ещё более ответственно стоит отнестись к сбору тревожного чемоданчика людям, которые имеют детей. Информация, представленная в статье, ни в коей мере не должна способствовать развитию паники. Напротив, психологи утверждают, что люди, которые не отгородились от информации о действиях при начавшейся войне или других чрезвычайных ситуациях, а подробно изучили вопрос заранее, более спокойны. Уровень тревожности таких людей во время начавшейся войны или при бедствиях намного ниже такового у неподготовленных.

Итак, переходя к списку вещей тревожного чемоданчика, который необходимо подготовить на «всякий случай», нужно отметить, что в каждой семье он будет выглядеть по-своему, исходя из потребностей её членов. Тревожный комплект или рюкзак (тревожный чемоданчик)- набор вещей для использования в случае экстренной ситуации. Рюкзак (да, лучше для этих целей приобрести рюкзак) не должен быть очень большим, но наполнять его нужно самым необходимым. Старайтесь не перегружать тревожный чемоданчик вещами.

1. Копии документов и ключей

Необходимым и обязательным является наличие при себе в случае чрезвычайных ситуаций документов, удостоверяющих личность. Однако, очень часто в спешке оригиналы могут быть позабыты. Поэтому при составлении тревожного чемоданчика сделайте копии паспортов всех членов семьи, копии документов на право собственности. Для мужчин необходимым является копии военного билета и приписного. Упаковать копии документов лучше всего в непромокаемый файл с замком (продаются в канцтоварах).

Копии ключей от автомобиля и квартиры тоже лучше сделать заранее. В случае быстрой эвакуации оригиналы могут быть позабыты дома.

1. Аптечка

Аптечка – это второе, о чем вы должны позаботиться при сборе тревожного рюкзака. Самыми главными в ней являются препараты, которые вы или члены вашей семьи принимают на постоянной основе. Это могут быть лекарства, снижающие давление, инсулин, ингаляторы и.т.д. Как правило, тревожный рюкзак составляется при условии использования его в течение первых 72 часов, поэтому важно обеспечить себя необходимыми лекарствами. Особенно ответственно стоит подойти к подбору средств при различных отравления и интоксикациях. Люди, побывавшие в экстремальных условиях, отмечали, что зачастую окружающим просто не хватало элементарных средств против диареи, возникшей в условиях антисанитарии или в результате нервного расстройства. За основу аптечки можно взять автомобильную аптечку старого типа или средства из нее.

В аптечке также должны быть:

• бинты, йод, кровеостанавливающие повязки
• кровоостанавливающий жгут
• лейкопластырь бактерицидный (упаковка)
• лейкопластырь рулонный
• обезболивающие, жаропонижающие таблетки (два в одном)
• препараты, используемые при различных интоксикациях и отравлениях (энтеродез, смекта, регидрон, лоперамид, активированный уголь)
• шприцы (инсулиновые и обычные)
• антибиотики и противомикробные препараты широкого спектра действия (ципрофлоксацин, цифран, метронидазол)
• корвалол или валериана в таблетках (помогут быстро уснуть)
• антигистаминные средства

Лекарства должны быть упакованы в герметичный пакет.

1. Средства связи и ориентирования на местности, блокнот, карандаш, немного наличных денег

В тревожном рюкзаке должна быть карта ориентирования на местности и компас. Карта должна быть у каждого члена семьи в рюкзаке, а на ней отмечено место встречи, которое всем в семье хорошо известно. Если имеется, то можно взять карманный туристический GPS-навигатор. Однако, как известно, во времена Великой Отечественной войны люди ориентировались только лишь при наличии карты и компаса, а также наблюдали за местностью.

1. Питание и вода

Без воды человек способен прожить не больше трех дней. Однако, эта цифра во многом зависит от внешних факторов (температуры окружающей среды, погоды, скорости передвижения, местности). В тревожный рюкзак можно положить 1 литр воды на каждого члена семьи. В туристических и спортивных магазинах также сейчас продаются складные фляжки для воды, похожие на грелки. Их вес порядка 50 г, также они имеют отверстие для слива и набора воды. Подвесив на дерево, можно использовать такие фляжки в качестве умывальника.

Самым сложным при сборе тревожного чемоданчика является выбор питания. Однако, и здесь не стоит расстраиваться. Если без воды человеку трудно выжить более трех дней, то без еды вполне можно без тяжелых последствий просуществовать более 10 дней.

При выборе питания на экстренный случай стоит помнить три простых правила:

1. Еда должна быть легкая, а значит сухая.
2. Еда должна быть калорийная.
3. Еда должна иметь длительные сроки хранения.

Рассмотрим несколько вариантов сухих пайков

Вариант № 1 (дорогой и тяжелый). Всем заявленным выше критериям отвечает так называемый индивидуальный рацион питания (ИРП), или армейский сухпаек. Весит такой паек порядка 500 г и приобрести его можно через интернет. Он содержит хлебцы, паштет, консервы, чай, сахарный песок, поливитамины, повидло, разогреватель портативный, нож, ложку, салфетки. Стоимость около 300-400 рублей.

Вариант № 2 (бюджетный).

В туристических магазинах можно купить, так называемые, сублиматы. Они представляют собой обезвоженные натуральные блюда весом около 50 г, которые достаточно залить кипятком. На выходе получаете блюда с калорийностью от 100 до 500 ккал, и весом около 300-500 г. Это огромная экономия места в рюкзаке и денег (стоимость от 60 р). Вместо чая и кофе также можно приобрести витаминизированные тонизирующие сухие напитки на основе шиповника, черной смородины, крапивы, мяты, пустырника. Стоимость около 30 рублей (получается около 250 г напитка).

Вариант № 3 (быстрый). Если вы не успели купить перечисленные выше продукты в специализированных магазинах, то можно составить сухой паек из того, что есть под рукой. Это могут быть следующие продукты:

• Сухофрукты (яблоки, груши, изюм, курага, финики)- калорийные и занимают мало места.
• Орехи, любые семечки.
• Крекер, галеты, любое сухое печенье, баранки, сухарики.
• Паштет или каша в алюминиевой упаковке.
• Шоколадные батончики, мюсли в батончиках.
• Плавленые сырки.
• Кофе, чай в пакетиках, кисель для заваривания в кружке.
• Сахар, витамины, леденцы сладкие.

1. Зажигалка (2-3 шт), фонарик, туристические спички, спиртовка (таблетки)

Для того, чтобы быстро разогреть пищу или вскипятить воду необязательно разводить костер, а иногда это сделать просто невозможно. Для таких целей подойдет портативный разогреватель и таблетки спиртовки (продаются в туристических магазинах). Портативный разогреватель весит 60 г, собирается за 5 минут, имеет небольшой размер в разобранном виде (помещается в ладонь) и стоит около 50-100 р. Часто разогреватель продают в комплекте с таблетками.

1. Котелок, ложка, складной универсальный нож

Необязательно брать с собой большой котелок, который займет все место в вашем рюкзаке. Сейчас в продаже имеется очень легкая и прочная компактная посуда из титана. Можно купить набор такой посуды (котелок + две тарелки + две ложки), который складывается в котелок и занимает минимум места в рюкзаке.

Более бюджетно можно обойтись алюминиевым котелком и посудой.

Наличие мини-палатки очень важно, так как она позволит защитить вас и ваши вещи от дождя, а также может спасти от насекомых. Мини-палатка представляет собой высокопрочный спальный мешок. Общий вес мини-палатки составляет около 2 кг вместе с колышками. Вместо мини-палатки можно взять обычную палатку на несколько членов семьи.

Для защиты от холода и промокания одежды во время сна также важно использовать пенку или коврик. В настоящее время существуют надувные коврики, весом около 200 г, стоимостью около 300 рублей (продаются в спортивных магазинах). Обычный туристический коврик можно свернуть и привязать к рюкзаку.

1. Сменная одежда, небольшое полотенце

Экстренная ситуация может произойти в любое время года, а дополнить рюкзак необходимой одеждой всегда возможно перед выходом.

• Необходимым для рюкзака на такие ситуации является наличие дождевика. В нужный момент он может защитить вас, рюкзак, а связанные несколько дождевиков могут быть подобием тента. Вместо дождевика подойдет легкая непромокаемая куртка.
• Выбирайте одежду базовой расцветки (черная, серая, коричневая), избегайте камуфляжной расцветки. В момент эвакуации вас могут принять за военного.
• Заранее приобретите термобелье (штаны, футболка).
• В рюкзаке должен быть сменный комплект белья и носков.
• Шапка и перчатки.
• Носовые платки (белого цвета)

В момент эвакуации носовой платок белого цвета можно привязать к рюкзаку, сигнализируя что вы – мирное гражданское население.

1. Средства гигиены

Туалетная бумага сложенная, влажные салфетки, мыло (небольшой кусок или жидкое), женские средства гигиены, зубная щетка и паста.

1. Прочее

Мусорные пакеты (можно натянуть в качестве тента), нитки с иголкой, веревка, водоочиститель (фильтр), таблетки для обеззараживания воды, скотч.

В наше неспокойное время, когда есть угроза разных катаклизмов или военных действий, нужно быть начеку, чтобы быстро среагировать на команду срочной эвакуации, к которой необходимо заранее приготовиться. Обычно мирные жители редко задумываются о необходимости подобной подготовки, пока не настанет тот момент, когда будет уже достаточно поздно и придется за ничтожно короткий промежуток времени делать срочные сборы всего необходимого для проживания вне домашних стен. Чтобы избежать подобной ситуации, мы предлагаем ознакомиться со списком необходимых действий, которые помогут заранее собраться к эвакуации и не подвергать себя дополнительному риску.

Еда и медикаменты

Первым делом, конечно, нужно позаботиться о своем выживании, а для этого необходим запас пищи (запас рассчитывается примерно на 72 часа) и медикаментов, поэтому заранее рекомендуем дома держать такие продукты:

• сухофрукты;
• орехи;
• консервы (мясные или бобовые);
• хлеб;
• сахар и соль;
• сухие крекеры;
• шеколадные батончики;
• достаточный объем чистой воды, в расчете на то, что человеку нужно за день потреблять не менее одного литра воды.

Не стоит уделять особое внимание обычному режиму питания, поскольку речь идет о выживании (особенно это касается каких-то глобальных катаклизмов), а для этого нужна вода и пища, которая быстро усваивается и при этом довольно сытная.

Что касается медикаментов, то в аптечку нужно положить все самые необходимые лекарства для оказания первом медицинской помощи, а также не стоит забывать про индивидуальные лекарства всех членов семьи, особенно для детей, которые больше всего нуждаются в медикаментозной защите. Не забывайте также о вещах личной гигиены, поэтому заранее также рекомендуется подготовить чистое нижнее белье, мыло, стиральный порошок и так далее.

Документы

Все жизненно важные документы должны храниться дома в легкодоступном месте и быть собраны в отдельную папку, которую можно без замедления упаковать и не тратить время на сбор документации. В папке должны быть:

• паспорта и свидетельства рождения всех членов семьи;
• документы на квартиру, машину и прочее имущество;
• трудовые книжки и военные билеты;
• фото для документов всех членов семьи;
• календарь;
• запасы денег;
• кредитные карты;

Желательно иметь копии всех важных документом на случай потери оригиналов.

Также можете для сохранности в этой папке хранить свои личные фотографии, ведь бывают случаи, что имущество безвозвратно портится, поэтому это возможность сохранить свои личные воспоминания.

Одежда

Первое, что нужно запомнить касательно одежды - она должна быть максимально удобная, поэтому стоит забыть про моду и выбрать реально качественные и комфортные вещи походного типа, чтобы в них можно было пережить какой-то период времени. Конечно, предугадать погодные условия на момент эвакуации сложно, поэтому лучше заранее продумать, какие вещи можно быстро упаковать при тех или иных погодных обстоятельствах, чтобы можно было без раздумий начать сборы.

Вещи первой необходимости

Помимо вышеперечисленного также необходимо с собой взять следующие вещи:

• фонарь и большое количество запасных батареек;
• спички или зажигалки;
• немного бензина для разжигания костра;
• спальные мешки;
• небольшую пилку для распилки деревьев;
• походный нож;
• туалетную бумагу и скотч;
• перчатки.

Список, конечно, может быть дополнен и зависит от размера сумки, где все будет переноситься, но важно, чтобы она была не слишком тяжелой и объемной, ведь ситуации бывают разные, поэтому, возможно, с ней придется проделать весьма нелегкий путь.

Связь

На экстренный случай рекомендуется иметь запасную, заряженную батарею для своего мобильного телефона и пополненный баланс на счету, необходимый для совершения звонков. Также нужно позаботиться о покупке средств оповещения населения, а в нашем случае - это портативное, небольшое радио на батарейках, которое позволит оставаться в курсе всех событий, поскольку мобильную связь могут заблокировать и тогда останется одна надежда на радиоэфир.

В конце хотелось бы сказать, что предварительная подготовка при эвакуации - это залог безопасности, поэтому стоит потратить немного личного времени (особенно, если есть для этого предрасположения), чтобы произвести необходимые сборы и в дальнейшем быть спокойным, ведь именно спокойствие - самое необходимое качество при экстренных ситуациях. Берегите себя!

Памятка для населения

Действия граждан при проведении общей эвакуации

Среди способов защиты населения большое значение имеет эвакуация населения из опасных районов и размещение в загородной зоне. Эвакуация проводится организованно и в максимально сжатые сроки комбинированным способом (всеми видами транспорта и пешим порядком) через сборные эвакопункты (СЭП) по территориально-производственному принципу. Успешное выполнение эвакуации во многом зависит от личной организованности и дисциплины населения, от знания им своих обязанностей.

При подготовке к эвакуации

1. Надо знать номер сборного пункта, его адрес, номер телефона, способ эвакуации (транспортом или пешим порядком).

2. Следуя на сборный пункт после получения извещения об эвакуации, необходимо:

Взять с собой документы, деньги, обувь, одежду, в том числе и теплые вещи, независимо от времени года, постельное белье и туалетные принадлежности, медикаменты, индивидуальные средства защиты, продукты питания (консервы, сухари и др.) на 2-3 дня, нож, спички, термос или бутылку с водой, но не более 50 кг. общего веса на человека;

Продукты питания уложить в чемоданы, рюкзаки, сумки или завернуть в свертки, удобные для переноса и транспортировки. К каждому месту прикрепите бирки с указанием своей фамилии и инициалов, адреса жительства и конечного пункта эвакуации. В этом случае больше вероятности, что вещи не потеряются;

Детям дошкольного возраста вложить в карманы или пришить к одежде записки с указанием фамилий, имен, отчеств и мест жительства или работы родителей;

В квартире выключить все осветительные и нагревательные приборы, закрыть краны водопроводных и газовых сетей, окна и форточки

По прибытии на СЭП

1. Выполнять все указания администрации.

2. Пройти регистрацию, запомнить № эшелона или № колонны, время отправления.

3. Лично познакомиться со старшим вагона или колонны.

4. Узнать место посадки на транспорт или построения колонны или маршрут движения.

5. На посадку следовать организованно под руководством старшего по посадке.

6. При построении пеших (автоколонн)колонн спокойно занять место в колонне по команде старшего колонны.

В пути следования

1. На марше в пешем порядке или на транспорте строго соблюдать правила поведения, объявленные старшим колонны.

2. При следовании пешим порядком соблюдать дисциплину марша во время движения, на привалах и в промежуточных пунктах. Соблюдать меры маскировки и пожарной безопасности, быть готовым к укрытию.

3. При следовании транспортом не выходить из него без разрешения старшего колонны.

По прибытии в пункт эвакуации

1. Пройти регистрацию на приемном эвакуационном пункте и в сопровождении старшего убыть к месту расселения.

2. Эвакуируемые не имеют права самостоятельно без разрешения местных эвакуационных органов выбирать пункты и места для жительства и перемещаться из одного района в другой.

3. Все эвакуируемые должны оказывать помощь друг другу. Взрослое население при эвакуации должно оказывать всяческую помощь детям, детским учреждениям и школам, престарелым, инвалидам и больным.

Памятку скачать можно .

Никто не знает, что будет, завтра, поэтому рекомендуется иметь в своем доме вещи, которые помогут выжить в случае войны или ЧС.

К сожалению, жизнь часто преподносит сюрпризы, в том числе и неприятные, поэтому нужно быть готовым ко всему. Не лишним будет иметь в своем доме тревожный чемоданчик (перечень необходимых вещей), который пригодится на случай войны или ЧС.

1. Паспорт, свидетельства и другие документы – в первую очередь.

Первое о чем нужно позаботиться – сделать копии всех важных документов и положить их в непромокаемый пакет. Сюда относят паспорт, права на движимое и недвижимое имущество и так далее.

2. В любой ситуации деньги могут решить многое.

Важно всегда иметь неприкасаемый запас, многие его называют « заначкой на черный день». Если есть кредитные карты, которыми вы пока не пользуетесь, то также храните их в тревожном чемодане.

3. Освещение плюс возможность подать сигнал бедствия.

На рынке представлено много разных фонариков, которые имеют разнообразные функции. Рекомендуется приобретать модель с возможностью посылать сигнал «SOS». Обязательно в комплекте храните запасные батарейки и лампочки.

4. Все необходимые инструменты в одном изделии.

Вы не знаете, что это такое мультитул, так вот это - многофункциональный складной инструмент, который включает в себя нож, отвертку, ножницы, пилку и другие дополнения. Кроме этого, рекомендуется положить в тревожный чемоданчик нож и топорик.

5. Здоровье – превыше всего.

Обязательно нужно собрать важные медикаменты, в перечень которых входят бинты, лейкопластырь, йод и вата. Подберите жаропонижающее средство, лекарство от аллергии, диареи, кишечной инфекции и антибиотики. Еще положите в аптечку активированный уголь, водку или медицинский спирт. Если есть какие-то хронические заболевания, при которых нужно постоянно принимать лекарства, тогда обязательно положите необходимый запас на неделю. Важно периодически проверять срок годности медикаментов.

6. Запас ключей, чтобы не тратить время на поиски.

В ближайший выходной обязательно сходите к специалисту, и сделайте дубликаты всех ключей от дома и автомобиля, поскольку в экстремальной ситуации на поиск оригиналов может уйти драгоценное время.

7. Учимся ориентироваться на местности.

Хоть многие уже и забыли, что такое бумажная карта и пользуются GPS-навигаторами, но во время ЧС интернет может быть отключен, поэтому для того, чтобы ориентироваться на местности, нужно иметь напечатанную карту. Кроме этого, приобретите компас и часы, которые должны быть водонепроницаемыми.

8. Спасатели, помогите!

Никто не знает, что произойдет, но в экстремальных ситуациях, нужно иметь средства для подачи сигнала, чтобы спасатели смогли быстрее вас обнаружить и оказать помощь. Для этой цели в список необходимых вещей входит свисток и фальшфейер.

9. Всегда на связи.

Интернет и мобильная сеть настолько плотно вошли в нашу жизнь, что об устройствах, широко используемых в 90-х годах, уже многие забыли. Потратьте время на то, чтобы найти приемник, который может принимать УКВ- или FM-диапазон. Обязательно нужно иметь запасные батарейки. Ну и недорогой мобильный с зарядкой не будет лишним.

10. Вещи для записей важной информации.

Для того чтобы при необходимости записывать информацию, например, координаты, подготовьте блокнот и карандаш.

11. Необходимые гигиенические средства.

Никто не знает, сколько времени придется прожить без помощи и нормальных условий, поэтому приобретите зубную щетку и пасту, мыло, небольшое спрессованное полотенце, туалетную бумагу, несколько упаковок сухих и влажных салфеток. Женщины должны позаботиться о средствах личной гигиены.

12. Вещи, чтобы переодеться и утеплиться.

13. Готовим в полевых условиях.

С внешней стороны рюкзака можно прикрепить необходимую посуду, перечень которой включает казанок, флягу, ложку и кружку.

14. Позаботьтесь о своем желудке.

Выбирайте продукты, которые можно есть без термической обработки, а также те, которые будут долго храниться, например, тушенку, галеты, консервы, суповые пакеты и полуфабрикаты. Рекомендуется положить в тревожный чемодан высококалорийные сладости, например, шоколадные батончики. Помните, что без воды – никуда, поэтому нужно подготовить пару бутылок, которые нужно периодически обновлять.

15. Важные мелочи.

Для выживания рекомендуется положить в рюкзак мусорные пакеты, которые можно разрезать и использовать для сооружения укрытия. Еще может пригодиться широкий скотч, синтетический шнур длиной около 20 м, нитки и иголки. Многофункциональным на удивление многих предметом является презерватив, поэтому подготовьте около 15 шт. К обязательным предметам относят спички и лучше туристические, а еще зажигалку.

Тревожный (экстренный) чемоданчик - это обобщённое название базового набора вещей, которые могут вам понадобиться в любой экстренной ситуации.

Гражданский тревожный чемоданчик, как правило, представляет собой укомплектованный рюкзак объёмом от 30 литров, в котором находится минимальный набор одежды, предметы гигиены, медикаменты, инструменты, предметы самообороны и продукты питания.

Все вещи в тревожном рюкзаке должны быть новыми (и периодически обновляемыми) и не должны использоваться в повседневном быту.

Гражданский тревожный рюкзак предназначен только для одного - максимально быстрой эвакуации из опасной зоны. Опасной зоной называют землетрясение, потоп, пожар, плохую криминогенную обстановку, эпицентр военных действий и так далее. Тревожный рюкзак должен быть в каждой семье. Если вы так не считаете, то не читайте дальше .

Чемоданчик

В первую очередь нужно определиться с самим «чемоданчиком». Для этой цели лучше всего использовать рюкзак. Представьте ситуацию, в которой вам придётся идти пешком, а не ехать на автомобиле. Например, на дорогах может быть затор, и нужно будет продолжать эвакуацию пешком. Накинули рюкзак и пошли.

Стоит сказать и про упаковку рюкзака. Небольшие и экспедиционные рюкзаки нужно укладывать не по принципу «тяжёлое внизу», а распределять вес в нём равномерно. Хорошо, если в вашем рюкзаке будет нижний отдел - «подвал» или клапан.

Укладывайте вещи так, чтобы можно было легко найти то, что вам нужно. Хорошо, если рюкзак поставляется с накидкой от дождя. Если её нет, то можно купить её отдельно. И конечно, рюкзак должен быть качественным, чтобы не развалился после 30 минут носки в тяжёлых условиях.

Список вещей

А теперь рассмотрим более подробно список вещей и продуктов, которые должны быть в рюкзаке. Список частично основан на рекомендациях нью-йоркской службы по чрезвычайным положениям. Возможно, в ваших краях или для вашей семьи список придётся сократить или расширить. Например, для людей в возрасте или детей.

Итак, для чрезвычайных ситуаций, описанных выше, у вас должен быть наготове качественный надёжный рюкзак с такими вещами и продуктами.

1. Копии важных документов в непромокаемой упаковке. Заранее сделайте копии паспортов, автомобильных прав, документов, доказывающих ваши права на недвижимость, автомобиль и так далее. Документы уложить нужно так, чтобы их легко можно было достать. Желательно положить с документами фотографии родных и близких.
2. Кредитные карты и наличные деньги. У вас всегда (в любое время) должен быть запас денег.
3. Дубликаты .
4. Карта местности и доведённый до ведома всех членов семьи способ экстренной связи и место встречи.
5. Устройства связи и доступа к информации. Небольшой радиоприёмник с возможностью приёма УКВ- или FM-диапазона. В продаже есть недорогие приёмники с динамо-машинкой для питания. Приёмник позволит быть в курсе происходящего. Запасные батарейки для приёмника. Можно взять недорогой мобильный телефон с зарядным устройством.
6. Фонарик, а лучше несколько, с запасными батарейками и лампочками для него.
7. Компас и часы. Купите водонепроницаемые.
8. - многофункциональный инструмент. Обычно он выглядит как складные пассатижи, в ручках которых спрятаны дополнительные инструменты (нож, шило, пила, отвёртка, ножницы и многое другое).
9. Нож и топорик.
10. Сигнальные средства (свисток, фальшфейер).
    
11. Пакеты для мусора ёмкостью 120 л. Штук пять. Могут заменить тент, если разрезать.
12. Рулон широкого скотча.
13. Упаковка презервативов (12 штук без коробки, без смазки и ароматизаторов). Пригодиться может .
14. Шнур синтетический, диаметр - 4–5 мм, длина - 20 м.
15. Блокнот и карандаш.
16. Нитки и иголки.
17. Аптечка первой необходимости. Количество лекарств рассчитано на оказание помощи не только себе, но и окружающим:
    • бинты, лейкопластырь, йод, вата;
    • активированный уголь (интоксикация);
    • «Парацетамол» (жаропонижающее);
    • «Супрастин» (аллергия);
    • «Иммодиум» (диарея);
    • «Фталазол» (кишечная инфекция);
    • «Альбуцид» (глазные капли);
    • антибиотики в порошках.
18. Принимаемые вами на постоянной основе лекарства на неделю с указанием дозировки и способа применения. Имена и телефоны ваших докторов. Следите за сроком годности лекарств (при упаковке забейте в календарь дату ревизии препаратов).
19. Одежда. Нижнее бельё (два комплекта). Носки хлопчатобумажные (две пары). Запасные штаны, сорочка или кофта, плащ-дождевик, вязаная шапочка, рукавицы, шарф. Надёжная и удобная обувь.
20. , коврик-пенка, спальник.
21. Гигиенические средства: зубная щётка и паста, небольшой кусок мыла, полотенце (продаются прессованные в супермаркетах), туалетная бумага, несколько упаковок сухих платков, несколько носовых платков, влажные салфетки. Женщинам - средства личной гигиены. Можно взять бритву и маникюрный набор.
22. Принадлежности для детей.
23. Посуда: казанок, фляга, ложка, кружка (лучше металлическая 0,5 л), раскладной стаканчик.
24. Спички (лучше туристические). Зажигалка.
25. Запас еды на несколько дней. Все, что можно есть без приготовления и что занимает мало места, долго хранится. на 1–2 дня, которую нужно периодически обновлять. Высококалорийные сладости (очень хорош для этого «Сникерс», который используется до сих пор тактическими военными группами). Пригоршня леденцов.
26. Продукты:
    • 2 банки хорошей тушёнки;
    • галеты;
    • суповые пакеты;
    • мясные или рыбные консервы;
    • если есть место - любая крупа, макароны, сухие овощные полуфабрикаты.
27. Водка или медицинский спирт.
28. Семейные ценности, реликвии, но только после упаковки самого необходимого. Палатка, каремат, спальник не обязательны, но желательны. Без них объём рюкзака составит не больше 30 л.