Главная » Оформление пенсии » Факторы риска и безопасности жизнедеятельности. V

Факторы риска и безопасности жизнедеятельности. V

В соответствии с п.6 ст.23 Градостроительного кодекса РФ на картах (схемах), содержащихся в документах территориального планирования (генеральных планах) городских округов отображаются границы территорий, подверженных риску возникновения чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера и воздействия их последствий, а также границы зон с особыми условиями использования территорий.

На основании ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» от 21 декабря 1994 года № 68-ФЗ «чрезвычайная ситуация - это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей природной среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей».

Основными факторами риска возникновения чрезвычайных ситуаций являются опасности (как имевшие место, так и прогнозируемые с высокой степенью вероятности), на территории поселения и существенно сказывающиеся на безопасности населения:

Террористические;

Криминальные;

Коммунально-бытового и жилищного характера;

Техногенные;

Природные;

Эпидемиологического характера;

Экологические.

Террористические факторы

К основным факторам террористического характера на территории сельского поселения следует отнести:

Нападение на политические и экономические объекты (захват, подрыв, обстрел и т.д.);

Взрывы и другие террористические акты в местах массового пребывания людей похищение людей и захват заложников;

Взрывы и другие террористические акты на транспорте, в том числе на автомобильных дорогах;

Нападение на объекты, потенциально опасные для жизни населения в случае их разрушения или нарушения технологического режима;

Вывод из строя систем управления силовых линий электроснабжения, средств связи, компьютерной техники и других электронных приборов (электромагнитный терроризм);

Нарушение психофизического состояния людей путем программированного поведения и деятельности целых групп населения;

Внедрение через печать, радио и телевидение информации, которая может вызвать искаженное общественное мнение, беспорядки в обществе;

Проникновение с целью нарушения работы в информационные сети;

Применение химических и радиоактивных веществ в местах массового пребывания людей;

Отравление (заражение) систем водоснабжения, продуктов питания;

Искусственное распространение возбудителей инфекционных болезней.

К нарушению на длительный срок нормальной жизни населения;

К созданию атмосферы страха;

К большому количеству жертв.

При террористическом акте объемы разрушения и загрязнения окружающей среды будут зависеть как от характера объекта, так и характера диверсии (взрыв, пожар, отключение электроэнергии и др.).

Криминальные факторы

Усиление криминализации всех сторон жизни общества наносит серьезный ущерб идеям демократизации, нарушает нормальную жизнь не только Красноборского сельского поселения, но и Холмского района в целом.

К основным криминальным факторам относятся:

Усиление криминального давления на жизнедеятельность поселения;

Возможность срастания преступных сил с представителями властных структур;

Переход под контроль криминальных групп банков, экономических, торговых и посреднических центров;

Слабая раскрываемость заказных убийств, в том числе по политическим мотивам.

Реализация указанных угроз может привести:

К появлению атмосферы страха и неуверенности в обществе;

К возможности перехода реальной власти к преступным авторитетам;

К парализации экономических преобразований;

К обесцениванию демократических завоеваний.

Факторы коммунально-бытового и жилищного характера

Для нормальной жизнедеятельности Красноборского сельского поселения и его населения жизненно важное значение имеет устойчивое и надежное коммунально-бытовое обеспечение, устойчивость систем жизнеобеспечения населенных пунктов и решение жилищных проблем.

К основным факторам коммунально-бытового и жилищного характера относятся:

Повышение аварийности на инженерных коммуникациях и источниках энергоснабжения;

Возможность воздействия внешних факторов на качество воды, ограниченность водопотребления из закрытых водоисточников;

Дефицит источников теплоснабжения в отдельных муниципальных образованиях;

Медленное внедрение новых технологий очистки питьевой воды, уборки улиц, утилизации производственных и бытовых отходов, энергосберегающих, малоотходных технологий, в том числе в строительстве, применение материалов, сырья, продуктов, содержащих вещества, разрушающие озоновый слой, чрезвычайно стабильных веществ, требующих специальных технологий утилизации;

Снижение надежности и устойчивости энергоснабжения, связанное с недостаточным объемом замены устаревших инженерных сетей и основного энергетического оборудования;

Снижение уровня коммунально-бытовых услуг для населения (бани, прачечные, химчистки и др.);

Возрастающий уровень утечек в сетях водоснабжения, приводящий к вымыванию грунта и образованию провалов;

Старение жилого фонда, особенно зданий дореволюционной постройки и домов первого поколения, а также инженерной инфраструктуры населенного пункта.

Реализация указанных угроз может привести:

К резкому повышению аварийности на коммунально-энергетических сетях;

К деформированию жизнедеятельности поселения и функционирования экономики;

К дестабилизации санитарно-эпидемиологической обстановки, повышению уровня инфекционных заболеваний;

К снижению уровня жизнеобеспечения населения при природных чрезвычайных ситуациях, вызванных сильными морозами, засухой;

Созданию нестабильной социальной обстановки.

Следует отметить, что факторы коммунально-бытового и жилищного характера для Красноборского сельского поселения не являются определяющими в связи с недостаточным развитием инженерных сетей. Так, на территории поселения находятся только три котельных. В случае выхода из строя всех котельных без тепла останутся 1 ФАП, детский сад, школа, Дом культуры. При выходе из строя одной из котельных без тепла могут остаться 10 человек.

Не окажет большого влияния на жизнедеятельность поселения и выход из строя водопроводов, износ которых составляет 60 - 70 процентов. Даже при полном выходе из строя систем водоснабжения отдельных населенных пунктов временно (до устранения ЧС) без воды может остаться не более 250 человек. Устранение аварий, прорывов трубопроводов осуществляется ремонтной бригадой жилищно-коммунального хозяйства.

Техногенные факторы

Большинство чрезвычайных ситуаций носят техногенный характер. ЧС техногенного характера – это аварии на системах жизнеобеспечения поселения, аварии нефте- и газопроводов, складах нефтепродуктов и СУГ, пожары и взрывы на объектах экономики, аварии на транспорте. По категории аварийности большинство аварий относятся к локальным авариям.

Основным следствием этих аварий (технических инцидентов) по признаку отнесения к ЧС является нарушение условий жизнедеятельности населения, материальный ущерб, ущерб здоровью граждан, нанесение ущерба природной среде.

По данным Паспорта безопасности Красноборского сельского поселения показатель комплексного риска для населения и территории от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера составляет10 -8 в год. Показатель приемлемого риска для персонала и населения оценивается той же величиной - 10 -8 в год.

Подробный анализ ситуации в области ГО и ЧС по Красноборскому сельскому поселению представлен в Паспорте безопасности территории Красноборского сельского поселения и расчетно-пояснительной записке к нему. В соответствии с этим документом на территории поселения отсутствуют химически опасные, радиационно-опасные, биологически опасных и пожаро- и взрывоопасные объекты, а также гидротехнические сооружения. Чрезвычайные ситуации и аварии возможны на электро- энергетических системах и системах связи, однако, их влияние на жизнедеятельность поселения будут носить локальный характер и будет незначительным (в Паспорте безопасности даже не анализируются). С учетом протяженности автодорог возможны ЧС на транспорте, но и они будут носить локальный характер. По территории поселения проходит до 160 км автодорог, по которым доставляются ГСМ для АЗС, что тоже представляет опасность возникновения ЧС, вследствие возможной аварии и пролива ГСМ с последующим возгоранием.

К основным причинам, способствующим возникновению чрезвычайных ситуаций техногенного характера, относятся:

· накопление негативных последствий строительства и эксплуатации оборудования, агрегатов, объектов, приведших к трансформации природно-территориальных комплексов (образование карьеров, насыпи, эрозия, пучение грунтов, подтопление и т. д.);

· механическое разрушение оборудования, резервуаров, трубопроводов, скважин;

· отсутствие современных систем управления опасными процессами;

· неудовлетворительное состояние технических средств и оборудования, которое выработало свой амортизационный срок, физически изношено и морально устарело, имеет низкую степень надежности и находится в аварийном состоянии;

· отсутствие дублирующих технических систем, альтернативы замены оборудования, агрегатов на предаварийной стадии;

· нарушение сроков и периодичности диагностики, дефектоскопии, обследования и проверки потенциально опасных объектов;

· отсутствие автоматических систем контроля функционирования оборудования, агрегатов, объектов с целью своевременного выявления возможных отказов и разрушений (например, труб);

· нарушение производственной и технологической дисциплины;

· недостаточность квалифицированных кадров.

Аварии являются также следствием ошибочно принятых в проектах технологических схем добычи, сбора, транспортировки продукции скважин, поддержания пластового давления, отступлений от проектов при их реализации, отсутствия опыта работы внештатных экстремальных ситуациях.

Среди чрезвычайных ситуаций техногенного характера большая доля приходится на пожары на объектах социально бытового назначения, причинами которых в основном являются нарушения правил пожарной безопасности, правил эксплуатации электрооборудования и неосторожное обращение с огнем.

Таким образом, риск возникновения чрезвычайных ситуаций на потенциально опасных объектах и объектах жизнеобеспечения, на рассматриваемой территории, достаточно невысок. Вероятность возникновения аварий с тяжелыми последствиями и большим материальным ущербом на объектах поселения является весьма невысокой и не может привести к чрезвычайным ситуациям территориального масштаба.

Природные факторы

Согласно СНиП 22-01-95 «Геофизика опасных природных воздействий» по оценке сложности природных условий Боровичский район, в том числе, Красноборское сельское поселение относится к категории простых.

Службами ГО и ЧС по Красноборскому проведен анализ возможных последствий ЧС природного характера (таблица 1). Наибольший ущерб могут нанести природные пожары. Заметный ущерб могут нанести и другие метеорологические явления.

Таблица 1.

Виды опасных природных явлений	Интенсивность природного явления	Частота природного явления, год -1	Частота наступления чрезвычайных ситуаций при возникновении природного явления, год -1	Размеры зон вероятной чрезвычайной ситуации, км 2	Возможное количество населенных пунктов, попадающих в зону чрезвычайной ситуации, тыс. чел.	Возможная численность населения в зоне чрезвычайной ситуации с нарушением условий жизнедеятельности, тыс. чел.	Социально-экономические последствия
возможное число погибших, чел.	возможное число пострадавших, чел.	возможный ущерб, руб.
1.	Землетрясения, балл	7 - 8	нет
		8 – 9	нет
		>9	нет
2.	Извержения вулканов		нет
3.	Оползни, м		нет
4.	Селевые потоки		нет
5.	Снежные лавины, м		нет
6.	Ураганы, тайфуны, смерчи, м/с	>32	0-1	0-1		0,1	0,1
7.	Бури, м/с	>32	0-1	0-1	До 2	0,1	0,1
8.	Штормы, м/с	15 - 31	0-1	0-1	До 2	0,1	0,1
9.	Град, мм	20 - 31	0-1	0-1	До 2	0,1	0,1
10.	Цунами, м	>5	нет
11.	Наводнения, м	>5	нет
12.	Подтопления, м	>5	нет
13.	Пожары природные, га			До5	До5		0,01	До 800000

Наиболее вероятными опасными природными явлениями, способными вызвать ЧС на территории поселения являются:

Опасные метеорологические процессы и явления, такие как шквалистое усиление ветра, сильный дождь, сильный туман, сильный снегопад, сильный мороз, гололед и т.д.

Опасные природные явления, способные привести к ЧС и периодичность их проявления указаны в таблице 2 (по статистическим данным за 1995-2008 годы).

Таблица 2.

Заметные разрушения начинают наблюдаться при превышении определенного уровня воздействия природных явлений на объекты. Иллюстрацией этого могут быть данные представленные в таблице 3.

Таблица 3.

Характерным примером таких природных явлений были в 2008 году шквальные ветры сопровождающиеся лесоповалами на общей площади 225,3 га по Боровичскому, Демянскому, Крестецкому, Мошенскому, Окуловскому и Маловишерскому районам. Холмский район подвергся воздействию этого явления в меньшей степени, однако, вероятность возникновения таких ЧС существует и для Красноборского сельского поселения.

На территории поселения таких опасных процессов и явлений, как землетрясения, оползни, сели, лавины, наводнения, эрозии почвы, ураганы, смерчи, цунами – не наблюдалось.

Все ЧС природного и техногенного характера наносят или могут нанести ущерб, выражающийся в следующих видах:

Ущерб жизни и здоровью населению;

Экономический ущерб, связанный с материальными потерями, вызванными повреждениями и разрушениями производственных и непроизводственных объектов, нарушением их функционирования, затратами на предупреждение и ликвидацию ЧС;

Экологический ущерб (ущерб природной среде);

Другие виды ущерба, в т.ч. культурным ценностям, моральный ущерб и т.д.

Расчет ущерба производится по соответствующим методикам и по каждому случаю, которые подлежат раздельному учету.

Частичная компенсация ущерба производится за счет чрезвычайного резервного фонда предприятий, организаций и муниципальных образований (поселений, района).

Серьезную опасность для природной среды, экономики и населения Холмского района и Красноборского сельского поселения представляют лесные и торфяные пожары, так как земли лесного фонда составляют 75,5% всей территории поселения. На территории Новгородской области в 2008 году было зафиксировано 86 пожаров на площади в 296 га, что в 1,5 раза больше, нежели в 2007 году. Значительное число лесных пожаров было зафиксировано в области и в 2010 году.

Повышение противопожарной устойчивости лесов включает инженерные мероприятия, направленные на предупреждение лесных пожаров и ограничение их распространения в случае возникновения:

· инженерную разведку очага пожара (характер пожара, размеры очага, направление и скорость распространения, населенные пункты, которым угрожает пожар, положение людей в зоне пожара и на пути его распространения);

· устройство заградительных полос и отсечение фронта огня от населенных пунктов и промышленных объектов;

· рассечение очагов пожаров с устройством проездов в зону горения для обеспечения тушения пожара и эвакуации населения;

· устройство проездов к водоемам, оборудование мест для забора воды и другие задачи.

Эмоциональная реакция человека на ту или иную опасность зависит во многом от его воли, внутренней собранности, умения побороть инстинкт самосохранения.

Далеко не каждый человек способен в сложной ситуации к незамедлительной деятельности, и особенно целесообразной и энергичной. Очень многие люди, внешне оставаясь совершенно спокойными, оказываются на самом деле в состоянии своеобразного шока - панической реакции. У них появляется вялость в действиях или абсолютное отсутствие активности.

Роль страха и панического состояния в экстремальной ситуации весьма значительна. Довольно часто при возникновении экстремальной ситуации у человека или группы людей возникает достаточно устойчивое паническое состояние: растерянность, смятение, страх перед внезапно возникшими обстоятельствами. Застигнутый врасплох человек или даже целая группа людей словно цепенеют от ужаса от надвигающейся опасности.

Паника может возникнуть в самых различных ситуациях. Например, если перевернулась лодка (плот), оборвалась страховочная веревка, обрушилась лавина или сель, произошла внезапная встреча с хищным зверем, ядовитой змеей и т. п.

Первыми проявлениями панического ужаса являются онемение ног, спины и шеи (человек словно цепенеет), холодная испарина и тошнота, помутнение в глазах. Губы сохнут и трескаются, на них появляются кристаллики соли.

При этом поведение человека или группы может быть различным - пассивным или активным. В первом случае человек теряет способность двигаться и может даже потерять сознание. Иногда такая резкая заторможенность в действиях и оцепенение могут привести к более тяжелым последствиям - смерти от разрыва сердца. Во втором - паническое состояние проявляется в инстинктивных защитных действиях, совершенно неразумных и нелогичных, например прыжок в сторону, крик, стремительное бегство. Иногда это приводит к положительному результату и помогает избежать опасности, но иногда такие действия, сугубо оборонительного характера, могут привести и к тяжелым последствиям. Все зависит от сложившейся ситуации и конкретных условий. Кроме того, паника может вызвать:

Беспорядочное метание в разных направлениях при потере ориентировки;

Потерю снаряжения при паническом бегстве;

Движение без страховки в потенциально опасных местах и, как следствие, срывы со скал, утопление на переправе через бурный поток, попадание в трясину на болоте, выход на лавиноопасный склон;

Другие нелогичные действия, связанные с ярко выраженной депрессией.

В третьем случае проявление опасного замешательства - это так называемая «тихая паника», т. е. ощущение полной беспомощности и обреченности. Она проявляется в возникновении абсолютной депрессии и полном прекращении всякого сопротивления возникшей опасности.

Во всех вышеперечисленных случаях внезапно возникшая эмоциональная напряженность и нарушение логического мышления человека становятся причиной несчастных случаев и тяжелых травм. Паника удивительно заразительна. Она легко передается от одного человека к другому и может быстро охватить всю группу и поставить под угрозу возможность безаварийного выхода из экстремальной ситуации.

Какого-либо «лекарства» от паники нет. Все зависит от индивидуальных качеств человека. Однако для предупреждения паники необходим опыт выживания в сложных условиях, уверенность, что в аварийной ситуации человек успешно преодолеет все трудности и будет бороться за жизнь до конца. Но, к сожалению, всего этого может и не быть у людей, волею случая оказавшихся вместе в экстремальной ситуации.

Психологи считают, что нахождение в одних и тех же экстремальных условиях вызовет у опытного человека с хорошей физической и специальной подготовкой мобилизацию сил, а у новичка, человека неуравновешенного и излишне эмоционального, - страх и замешательство, переходящие в панику. Усилению панического состояния способствуют неустойчивая или слабая нервная система, болезнь, физическая или умственная усталость.

В первую очередь, неопытность человека, попавшего в экстремальную ситуацию, заключается в недостаточной общей физической подготовке, в отсутствии или низком уровне технических и тактических знаний различных видов туризма, альпинизма и спелеологии, отсутствии походных умений и навыков. И кроме того, новичок слабо представляет себе возможные опасности. Опытный турист, альпинист или путешественник большинство препятствий преодолевает почти автоматически, с минимальной затратой сил, и поэтому он более защищен от возможных опасностей. Он меньше внимания обращает на неблагоприятные воздействия окружающей среды (ветер, холод, жару), так как знает, когда их нужно принимать во внимание, а когда нет.

Таким образом, примерно у 3/4 всех попавших в экстремальную ситуацию в первые минуты наблюдается истерическая реакция. Одни сильно возбуждены и беспорядочны в своих действиях, другие, наоборот, заторможены, подавлены и полностью безразличны к происходящему вокруг. Они совершенно беспомощны и неспособны к какой-либо деятельности. И только одна четверть всех остальных людей в подобной ситуации способна на разумные, решительные действия и правильную оценку обстановки.

Через некоторое время большая часть людей все же успокаивается и адаптируется к создавшейся обстановке, к новой, непривычной для них ситуации и начинает действовать. Время, необходимое для адаптации, зависит от многих обстоятельств. Это и психофизическое состояние человека, и наличие запаса воды, пищи и медикаментов, снаряжения или же их полное отсутствие.

А как долго может находиться человек в экстремальных условиях автономного существования один и тем более если он травмирован, а его товарищи погибли? Каковы предельно допустимые сроки такого существования?

Их продолжительность зависит от целого рада причин, как объективных, так и субъективных, которые могут или препятствовать или, наоборот, благоприятствовать попавшему в экстремальную ситуацию. Эти причины называют факторами выживания, и, по мнению многих специалистов в области выживания, их можно условно разделить на четыре группы:

1. Антропологические.

2. Природно-средовые.

3. Материально-технические.

4. Стрессовые и экологические.

Взаимосвязь всех этих компонентов несомненна, и поэтому рассмотрим каждую группу более подробно.

Антропологические факторы. Эти факторы характеризуют состояние здоровья человека, его внутренние резервы. Сюда же относятся и психологическая подготовленность, воля к жизни, морально-волевые качества, проявление активной деятельности, от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций и поступков, физическая выносливость, адаптированность к условиям климата, а также наличие навыков выживания в условиях автономного существования.

Каждый человек, отправившийся в далекое путешествие на каком-либо виде транспорта или пешком, подсознательно должен быть готов к действию во внезапно возникшей аварийной, катастрофической и даже экстремальной ситуации.

Максимум хладнокровия и выдержки, умение мгновенно собраться и сосредоточиться на главном - вот то, что поможет сохранить жизнь, и не только свою, с честью выйти из возникшей ситуации. Паника и непродуманные, хаотические действия не только усугубляют положение, но и могут привести к трагической развязке.

Основными факторами, обеспечивающими долговременное выживание, являются воля к жизни, общая физическая подготовка, психическая уравновешенность.

Воля к жизни. Этот фактор включает в себя:

возникновение у человека кратковременного чувства самосохранения;

необходимость длительного (долговременного) выживания в сложных условиях.

В первом случае человек действует как бы на чувственном уровне, подчиняясь естественному инстинкту самосохранения. Он отдергивает голову от пружинящей ветки, оберегая глаза, отскакивает от падающего камня, сухого дерева, при падении инстинктивно цепляется за любые выступающие предметы.

Во втором случае рано или поздно наступает тот критический момент, когда слишком высокие физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человека уже не пугают возможные трагические последствия, им овладевает безразличие ко всему окружающему, он становится пассивным и легко впадает в депрессию. Иногда такое состояние, наоборот, проявляется в желании во что бы то ни стало устроить отдых, пусть даже в заведомо опасном месте, или пройти опасный участок без надлежащей страховки (лавиноопасный или камнепадный склон, бурный поток и т. п.).

Общая физическая подготовка. Все было бы понятно, если бы речь шла только о туристских группах, участниках изыскательских или каких-либо других экспедиций, т. е. тех людей, которые в силу специфики их спортивных увлечений или профессиональных занятий проходят специальную подготовку и медицинское освидетельствование. Но, к сожалению, предусмотреть заранее, кто попадет в экстремальную ситуацию при аварии или катастрофе самолета, парохода, автомобиля в ненаселенной, труднодоступной местности совершенно невозможно. Ведь это может быть пожилой или больной человек, беременная женщина, ребенок и просто физически слабый человек. Особенно большие трудности возникают, когда группа людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, имеет не только разный возраст, но и физическую подготовку.

Психическая уравновешенность. Но все же физическая подготовка не всегда играет решающую роль в обеспечении выживания, сохранении работоспособности и ясности мысли. Огромное значение в экстремальных условиях, особенно автономного существования, играет психологическая уравновешенность и правильная организация всех спасательных мероприятий - начиная от оказания медицинской самопомощи и кончая строительством убежища от непогоды и хищных зверей и последующим выходом к жилью. В этом случае самое маленькое дело отвлекает от плохих мыслей, тягот и лишений сложившейся обстановки. Психологи считают, что выживание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для этого состояния характерны быстро развивающиеся психические расстройства, истерические и панические состояния.

Но, однако, первое, что приходит к человеку в минуту смертельной опасности, - это страх. Страх является естественным чувством человека. Он вызывается как действительной, так и кажущейся опасностью, ожиданием страдания, гибели. Страх - это одна из форм эмоциональной реакции человека на экстремальную ситуацию.

Страх резко усиливается и от одиночества, когда человек, попавший в сложную, непривычную для него обстановку, остается абсолютно один и чувство страха приходит от неизвестности, непонятности своего положения, слабости духа, ожидания нападения диких животных.

Нет на свете людей, у которых отсутствует чувство страха (это ненормально, когда он отсутствует), так как страх - это своеобразная система предупреждения об опасности, а значит, о необходимости принятия мер для сохранения жизни.

С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил, душевного равновесия и способности сопротивляться создавшейся ситуации. Контролирование страха - это возможность осознать ситуацию и подстерегающей опасности и найти выход из кажущегося безвыходного положения.

Таким образом, главное в человеке, попавшем в экстремальное положение, - его воля, стремление к жизни, собранность и умение побороть инстинкт самосохранения, приводящий иногда к принятию спонтанных, необдуманных решений. Если человек победил страх, то страх становится помощником, неким катализатором энергии. Мозг начинает лучше соображать, мышцы напрягаются, зрение становится острее.

Но стоит поддаться страху, и он подчинит себе все мысли и поступки, перейдет в ужас перед уже случившимся и будущим. Это уничтожит в человеке все возможности контроля своих поступков и резко сократит возможность выживания, даже при наличии огня, воды и пищи.

В старинной притче рассказывается: повстречался однажды на дороге странник с Чумой. «Куда путь держишь, Чума?» - спросил странник. «Иду в Багдад, - отвечала Чума, - хочу уморить пять тысяч человек». Через некоторое время встретились они снова. «Что же ты обманула меня? Ты сказала, что уморишь пять тысяч человек, а погибло пятьдесят тысяч», - упрекнул ее странник. «Нет, ты ошибаешься. Я сдержала слово и погубила только пять тысяч, а остальные сорок пять умерли от страха».

Поэтому решающее значение имеют действия, произведенные в первые минуты катастрофической ситуации. От быстроты, с которой человек приходит в себя, и последующей за этим оперативности и правильности действий зависит и исход выживания в самых неблагоприятных условиях.

Природно-средовые факторы. К этим факторам относятся природные условия района бедствия: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, содержание кислорода в воздухе, наличие воды, флора и фауна, фотопериодизм (полярные день и ночь), возмущения электромагнитного поля Земли. К этой же группе относятся и различные стихийные бедствия, могущие оказать существенное, если не главенствующее, влияние на создание крайне опасной экстремальной ситуации.

Материально-технические факторы. Эта группа объединяет факторы, обеспечивающие защитные функции, которые способствуют нормальной жизнедеятельности в экстремальных условиях. Сюда относятся: соответствующая данной местности и климатическим условиям одежда, хотя бы элементарная аптечка, спички, водно-пищевой запас, средства сигнализации, аварийные плавательные средства, другие подручные средства, используемые для различных целей, например плащ-палатка, брезент, парашют, посуда для варки пищи, лыжи и т. д. Но, как правило, во время аварий, катастроф или стихийных бедствий и возникающих в связи с этим экстремальных ситуаций люди чаще всего оказываются без аварийных спасательных средств, медикаментов, продуктов питания, запаса воды и различного необходимого в таких случаях оборудования и снаряжения. Поэтому основой выживания в любой ситуации от аварийной до катастрофической и экстремальной являются прочные знания в самых различных областях, т. е. умение выжить.

В одном из старых морских учебников России написано следующее: «Нужно помнить, что безделье переключает человека на собственные мысли и переживания, приводит к унынию, ослаблению воли к борьбе и, в конечном результате, к уменьшению вероятности выживания. Поэтому людей нужно чем-нибудь занять - такелажными работами, рыбной ловлей, приведением в порядок одежды, рассказами и т. д. Назначить внеочередное несение круглосуточных дежурств по наблюдению за горизонтом, воздухом, водой и для охраны запасов воды и пищи».

Кроме того, это и умение ориентироваться на местности, читать следы, оказывать себе первую медицинскую помощь, иметь понятия о съедобных и ядовитых растениях, животных, уметь их приготовить, разжечь костер и обеспечить надежное укрытие от непогоды, правильно подать сигнал бедствия и т. д.

Приемы и способы выживания в каждой географической и климатической зоне различны, поэтому универсальных советов на все случаи жизни нет. Что подходит для тайги, не подходит для джунглей или пустыни и тем более океана, и наоборот. Но, однако, есть общие принципы и правила поведения человека в аварийных и экстремальных ситуациях. Поэтому крайне важно для человека, собравшегося в далекое или не очень путешествие, экспедицию, на полевую учебную практику, выработать практические навыки выживания. Очень часто случаи гибели людей происходят из-за элементарной неграмотности, связанной с правилами пребывания человека в естественной природной среде.

В феврале 1977года военный летчик Юрий Козловский вынужден был катапультироваться из терпящего бедствие самолета над сибирской тайгой. Приземление было неудачным - открытые переломы обеих ног. В течение трех с половиной суток в двадцатиградусный мороз Козловский, преодолевая невыносимую боль, полз по тайге до тех пор, пока его не обнаружил экипаж спасательного вертолета.

Когда летчика доставили в госпиталь, температура его тела была 33,2°С. Для справки: от переохлаждения человек может умереть при снижении температуры тела до 35 ° С. Козловский остался жив. Спустя время после нескольких операций и длительного лечения он женился.

Боль. Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности действия. С другой стороны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы, особенно при повреждениях внутренних органов.

Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.

Холод резко снижает физическую активность человека и его работоспособность. Он оказывает отрицательное воздействие на психику. Привыкнуть к холоду невозможно, и поэтому первоочередная задача в этом случае - защитить себя от него.

Жара вызывает значительные изменения в организме, иногда за очень короткое время, так как перегрев тела нарушает работу многих органов, ослабляет физическое и психическое состояние человека. Особенно жара опасна при недостатке питьевой воды, так как, кроме перегрева, наступает еще и обезвоживание организма.

Жажда является нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме, но при невозможности удовлетворить ее становится серьезным препятствием работоспособности человека особенно в экстремальной ситуации. Неразумное потребление воды в жару приводит к неуправляемой

жажде, и пить хочется тем больше, чем больше человек пьет.

Голод не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его устойчивость к холоду, боли, стрессам. Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по уменьшению или потере восприимчивости к свету и звуку. Наряду с мышечной усталостью бывает усталость от жары. Несмотря на то что усталость накапливается в организме достаточно быстро, ее можно победить тренировкой.

Усталость и переутомление - опасный враг, и вы можете стать их жертвой, поэтому вовремя ищите убежище от жары, холода, сырости. Соизмеряйте свои энергетические затраты с действиями, которые вы хотели бы предпринять, с тем, насколько они полезны для вашего выживания.

Каждый вид усталости - это своего рода отравление организма, но усиленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе, доведенной до усталости, не происходит полного сгорания кислорода в организме человека, поэтому лечить усталость усиленным питанием бесполезно. Следует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени большую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни одной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.

Переутомление возникает при длительных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к собственным слабостям, и в этом таится скрытая грозная опасность. Оно подготавливает человека к психологической установке: «Эта работа не срочная, ее можно отложить на завтра». Последствия такого решения могут быть самыми серьезными и непоправимыми.

Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормальный и своевременный отдых.

Уныние. В условиях автономного существования, при невозможности сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу возникает состояние уныния. Этому способствует и сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уныния, которое, в конечном итоге, может перерасти в страх и панику, можно, занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т. п. Это отвлечет от невеселых мыслей, отодвинет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить. Задачи, поставленные перед собой, должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.

Список литературы.

1. Денисов В.В. Безопасность жизнедеятельности. Защита населения и территорий при чрезвычайных ситуациях [Текст]: Учеб. Пособие. / В.В.Денисов, И.А.Денисова, В.В. Гутенев, О.Н. Монтвила - Москва: ИКЦ, «МарТ», Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2003. – 608 с.

2. Волович В.Г. Человек в экстремальных природных условиях. .: ИКЦ «Академкнига», 2004.

3. Занько Н.Г. Безопасность жизнедеятельности. СПб. ЛТА 1997

4. Безопасность жизнедеятельности. Учебник для вузов / Л.А. Михайлов, В.Л. Соломин, А.Л. Михайлов, А.В. Старостенко и др. – Спб.: Питер, 2005. – 302 с.

5. Основы безопасности жизнедеятельности и первой медицинской помощи. Учебное пособие. Под ред. Р.И. Айзмана. Сиб. унив. изд. Новосибирск, 2002.

6. Ксандопуло С.Ю. Методические рекомендации по пожарной безопасности для организаций санитарно-курортного и туристического комплекса Краснодарского края. Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Кубанский государственный технологический университет, базовый региональный центр охраны труда. Краснодар. 2007

бытовой и производственной среды. Образ жизни и индивидуальная безопасность

Факторы риска бытовой и производственной среды

Жизнь и деятельность человека протекают в окружающей его среде, прямо или косвенно воздействующей на его здоровье.

В окружающей среде принято выделять такие понятия, как среда обитания и среда производственной деятельности человека.

В среде обитания деятельность человека не связана с созданием материальных, духовных и общественных ценностей. Среда обитания - это жилой дом, место отдыха, больница, салон транспортного средства и т. д. Деятельность человека в среде обитания происходит вне производства.

Научно-технический прогресс существенно изменил и улучшил наш быт. Централизованное тепло и водоснабжение, газификация жилых зданий, электроприборы, бытовая химия и многое другое облегчили и ускорили выполнение многих домашних работ, сделали жизнь более комфортной.

Вместе с тем желание жить в условиях все большего комфорта неизбежно приводит к снижению безопасности и повышению риска. Так, внедрение в жизнь некоторых достижений научно-технического прогресса дало не только положительные результаты, но одновременно принесло в наш быт целый комплекс неблагоприятных факторов: электрический ток, электромагнитное поле, повышенный уровень радиации, токсичные вещества, пожароопасные горючие материалы, шум. Таких примеров можно привести множество.

Бытовую среду разделяют на физическую и социальную. К физической среде относят санитарно-гигиенические условия - показатели микроклимата, освещенность, химический состав воздушной среды, уровень шума. Социальная среда включает семью, товарищей и друзей.

Наши жилища предназначены для создания искусственным путем микроклимата, т.е. определенных климатических условий, более благоприятных, чем существующий в данной местности естественный климат. Микроклимат жилищ оказывает большое влияние на организм человека, определяет его самочувствие, настроение, отражается на здоровье. Основные его компоненты: температура, влажность и подвижность воздуха. Причем каждый из Компонентов микроклимата не должен выходить за рамки физиологически допустимых границ, давать резких колебаний, которые нарушают нормальное тепло ощущение человека и неблагоприятно влияют на здоровье.

При значительном повышении влажности жилых помещений ухудшается состояние здоровья, обостряются некоторые хронические заболевания. Причинами повышенной влажности являются неисправности систем тепло- и водоснабжения, а также нерегулярное проветривание комнат, длительное кипячение белья и т. д.

В домах с центральным отоплением относительная влажность воздуха в отопительный период резко снижается. Дышать таким воздухом не очень-то полезно для здоровья: появляется ощущение сухости, першения в горле. Из-за сухости слизистой оболочки носа могут возникать носовые кровотечения.

Большую роль в сохранении здоровья и работоспособности человека играет свет. При хорошем освещении устраняется напряжение глаз, облегчается распознавание предметов бытовой среды и сохраняется хорошее самочувствие человека. Недостаточное освещение ведет к перенапряжению глаз и общему утомлению организма. В результате снижается внимание, ухудшается координация движений, что приводит к снижению качества труда и увеличению числа несчастных случаев. Кроме того, работа при низкой освещенности способствует развитию близорукости и других заболеваний, а также расстройству нервной системы.

Важное гигиеническое значение имеет рациональный выбор источника света. Для большинства видов домашних работ наиболее оптимальным является естественный дневной свет, поэтому при любой возможности его надо максимально использовать. Для поддержания хорошей естественной освещенности необходимо постоянно следить за чистотой оконных стекол. При недостаточной освещенности естественным светом целесообразно пользоваться смешанным освещением - естественное плюс искусственное.

Для искусственного освещения используются лампы двух типов: накаливания и люминесцентные (“дневного света”). Для зрительной работы в домашних условиях больше подходят светильники с лампами накаливания. Микропульсации светового потока ламп дневного света воздействуют на глаза, вызывают мигрень, а в некоторых случаях - начинается повышенное сердцебиение.

Наилучшая освещенность достигается при одновременном использовании как общего освещения комнаты, так и местного освещения рабочего места при помощи настольной лампы, бра или специального светильника, спущенного с потолка.

В жилых помещениях формируется особая воздушная среда, которая находится в зависимости от состояния атмосферного воздуха и мощности внутренних источников загрязнения.

По данным ученых, сравнивавших воздух в квартирах с загрязненным городским воздухом, оказалось, что воздух в комнатах в 4-6 раз грязнее наружного и в 8-10 раз токсичнее.

Что отравляет воздух в наших квартирах? Конечно, свинцовые белила, линолеум, пластики, ковры из синтетических волокон, поролоновая обивка кресел, диванов, стиральные порошки. Однако львиную долю (70-80%) вредных веществ в воздух квартир привносит современная мебель.

В древесностружечных плитах (основы мебели) содержится много синтетического клеящего вещества. Кроме того, полмеры, краски, лаки этой мебели в силу деструкции (старение) тоже отравляют воздух токсичными химическими соединениями. Кстати, особенно ядовит воздух в закрытых платяных шкафах, ящиках столов, кухонных шкафчиках. Загрязнение комнатного воздуха сказывается на здоровье не сразу. Сначала ухудшается самочувствие, потом начинает болеть голова, от бессонницы появляются раздражительность, утомляемость.

Социальная среда - это все то, что окружает человека в его социальной (общественной) жизни. Это, в первую очередь, семья, одноклассники, сверстники по двору и так далее. В процессе всей жизни человек испытывает воздействие социальных факторов. По отношению к здоровью человека отдельные факторы могут быть безразличными, могут оказывать благоприятное действие, а могут наносить вред - вплоть до смертельного исхода.

В социальной среде в процессе общения и совместной деятельности создается определенный эмоциональный настрой (психологический климат), который влияет на активность личности, на уровень ее безопасности. Благоприятный психологический климат способствует предупреждению физического и психологического травматизма. И наоборот, конфликтные ситуации приводят к агрессивным актам, возникновению травм и аварийных ситуаций. Ощущение полноты жизни, радости, уверенности в себе, счастья вызывает доброе отношение к нам окружающих. Многие ждут этого годы, но напрасно. В чем же дело?

Оказывается, секрет - в нашей психологической необразованности. Существует весьма эффективный способ улучшения отношений с окружающими. Как и все великое, этот способ очень прост и всем доступен, ибо находится внутри каждого из нас. Дело в том, что отношение к нам окружающих зависит в большей степени не от них, а от нас.

Производственная среда - часть окружающей человека среды, образованная природно-климатическими и профессиональными факторами. Бездействующими на него в процессе трудовой деятельности. Такой средой является, например, цех для рабочего, поле - для сельского труженика, класс или аудитория - для учащегося.

Безопасность человека в процессе труда зависит прежде всего от применяемых машин, оборудования, приспособлений, инструментов и технологических методов, т. е. технических факторов. Воздействие техники на безопасность трудовой деятельности является многосторонним и в известной степени противоречивым. Научно-технический прогресс, совершенствование производственных процессов и оборудования объективно содействуют улучшению условий труда, повышению его безопасности, но в ряде случаев могут вызвать и неблагоприятные изменения. Именно техника является главным источником опасных и вредных производственных факторов, воздействие которых на работающих может в определенных условиях приводить к травмам или заболеваниям.

Технологические процессы, оборудование во многом определяют также санитарно-гигиенические характеристики окружающей человека производственной среды (чистота воздуха, условия освещения, уровень шума, вибрации и др.). Неблагоприятное состояние санитарно-гигиенических факторов не только увеличивает тяжесть труда, отрицательно влияет на здоровье работающих, но и способствует возникновению травматизма.

На содержание и характер труда, на каждую конкретную личность существенное влияние оказывают социальные процессы, происходящие в трудовом коллективе. Складывающиеся в нем отношения, нравственный климат воздействуют на психическое состояние работающих, во многом формируют их отношение к соблюдению требований безопасности труда. Несомненно, что безопасность работы зависит и от самого человека - его профессиональной подготовленности, индивидуальных особенностей организма, личностных качеств.

Производственные травмы нередко возникают вследствие неправильных, ошибочных действий работающих. Причины и обстоятельства, которые вызывают ошибочные действия работающего, могут иметь двоякий характер. Первая группа причин вызвана недостатками в состоянии техники и технологии, организации труда и производства. Вторая группа связана непосредственно с психофизиологическими элементами условий труда (тяжестью, напряженностью) и субъективными факторами. Совершение неправильных действий (нарушение правил, инструкций по безопасности труда, технологии выполнения работ) может быть связано с личностными качествами (взгляды, привычки, ответственность, заинтересованность). Они в значительной мере определяют поведение человека в сфере производства и в некоторых случаях толкают на нарушение хорошо известных ему правил безопасного выполнения работ. Безопасность труда зависит не только от состояния каждого элемента системы “человек - техника - среда”, но и от характера их взаимосвязей. Задача наиболее целесообразного соединения техники и людей в производственном процессе решается на основе научной организации труда. Организационные факторы оказывают всестороннее воздействие как на улучшение субъективной безопасности (обучение и профессиональный отбор работающих, обеспечение средствами защиты и т. д.), так и на повышение безопасности производственных процессов, оборудования, т.е. объективной безопасности труда.

Образ жизни и индивидуальная безопасность

В ходе эволюционного и социального развития у человека выработалась естественная система защиты от неблагоприятных факторов окружающей среды, т. е. от опасностей. Ее основу составляет нервная система. Благодаря ей осуществляется связь организма с внешней средой лей (свет, звук, запах, механические воздействия) и разнообразная информация о процессах внутри и вне организма. Ответную реакцию организма на раздражение, осуществляемую и контролируемую центральной нервной системой, называют рефлексом, а всю деятельность нервной системы - рефлекторной. В многообразной рефлекторной деятельности имеются врожденные безусловные рефлексы, которые передаются по наследству и сохраняются в течение всей жизни организма.

Безусловные рефлексы человека разнообразны. Например, одергивание руки в ответ на ожог кожи, закрытие глаз при возникновении опасности их повреждения, обильное выделение слез под действием веществ, раздражающих глаза, и т. д. Эти и многие другие рефлексы получили название оборонительных.

Особое место среди безусловных рефлексов в обеспечении безопасности занимает ориентировочный рефлекс. Он появляется в ответ на новый раздражитель: человек настораживается, прислушивается, поворачивает голову, скашивает глаза, задумывается. Ориентировочный рефлекс обеспечивает восприятие незнакомого раздражителя.

Безусловные рефлексы - это наследственная “программа” поведения. Они обеспечивают нормальное взаимодействие только со стабильной средой. Однако человек живет в исключительно изменчивой, подвижной, разнообразной среде. Безусловных рефлексов как связей постоянных для обеспечения гибкого реагирования в изменчивой среде недостаточно. Необходимо дополнение их временными гибкими связями. Такие связи названы условными рефлексами.

Условные рефлексы образуются на основе индивидуального опыта. Поскольку приобретение индивидуального опыта есть обучение, то образование условных рефлексов - один из видов обучения.

Образованные в процессе обучения условные рефлексы позволяют организму более гибко приспособиться к конкретным условиям окружающей среды и лежат в основе выработки у человека привычек, всего образа жизни.

Приспособительное значение условных рефлексов огромно. Благодаря им человек может заблаговременно предпринять необходимые действия для своей защиты, ориентируясь на признаки возможной опасности, не видя при этом самой опасности. Условные раздражители имеют сигнальный характер. Они предупреждают об опасности.

Все непосредственные ощущения, восприятия и соответствующие им реакции человека осуществляются на основе безусловных и условных рефлексов. Однако в специфических условиях социальной среды человек ориентируется и реагирует не только на непосредственные раздражители. Для человека сигналом любого раздражителя служит обозначающее его слово, причем его смысловое содержание. Слова произносимые, слышимые и видимые - это сигналы, символы конкретных предметов и явлений окружающей среды. Словом человек обозначает все, что воспринимает с помощью органов чувств.

Слова, как и другие факторы окружающей среды (физические, химические и биологические), по отношению к здоровью человека могут быть безразличными, могут оказывать благоприятное воздействие, а могут и наносить вред - вплоть до смертельного исхода (самоубийство).

Мы уже говорили о том, что связь организма с окружающей средой осуществляет нервная система с помощью органов чувств - зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания. Эти органы чувств позволяют человеку принять разнообразную информацию внешней среды и соответствующим образом отреагировать на происходящие вокруг события.

Среди всех органов чувств для человека особенно большое значение имеет зрение. Ученые утверждают, что 80% информации об окружающем мире поступает в наш мозг через органы зрения. Недаром про самое дорогое говорят: “Береги, как зеницу ока!” Благодаря зрению мы различаем окружающие нас предметы, движения и действия живых существ, перемещения неживых предметов, цветовые сигналы и т. п.

Зрение позволяет определить степень опасности того или иного предмета, явления в данном месте и в данный момент. Например, увидев красный свет светофора, человек останавливается.

Орган слуха. Значительную часть информации об окружающем мире человек получает с помощью звуковых сигналов. Со слухом связано общение людей между собой в процессе деятельности. Некоторые звуки выполняют роль сигналов, предупреждающих об опасности. Например, гром является предвестником скорой грозы; рычание собаки свидетельствует о ее агрессивных намерениях; завывание сирен, прерывистые гудки предприятий и специальных транспортных средств означают сигнал ГО “Внимание всем!” и т. д. Чтобы не потерять способность слышать, берегите уши.

Вот несколько известных правил сохранения хорошего слуха, которыми, к сожалению, многие пренебрегают:

· регулярно мойте уши теплой водой с мылом;

· не ковыряйте в ушах спичками, булавками и другими предметами, особенно острыми. Чистите уши туго скрученной ваткой, смоченной в теплой воде. В случае образования в наружном слуховом проходе пробки обращайтесь к врачу-специалисту;

· берегите уши от простуды и инфекционных заболеваний;

· старайтесь избегать длительного нахождения в местах повышенного шума. Не слушайте музыку при большой громкости.

Вкусовые и обонятельные ощущения играют предупредительную роль в обеспечении безопасности. По вкусу и запаху человек отличает недоброкачественную пищу от пригодной для еды, по запаху улавливает появление в воздухе вредных и опасных примесей, например бытового газа, сильнодействующего ядовитого вещества - хлора и т. п.

Органы вкуса и обоняния играют большую роль в безопасности человека, и к ним надо относиться бережно. Помните, при насморке притупляется вкус и способность чувствовать запахи. Поэтому остерегайтесь простудных заболеваний, закаляйте свой организм. Знайте, большой вред обонянию и вкусовым ощущениям наносит курение.

Кожный анализатор. Кожа - сложный орган, выполняющий множество защитно-оборонительных функций. Она предохраняет от механических повреждений все ткани и органы, препятствует проникновению внутрь организма вредных и опасных химических веществ, болезнетворных микробов. В коже вырабатывается темный пигмент, защищающий организм от вредного влияния избытка ультрафиолетовых лучей. Кроме всего этого кожа выполняет роль регулятора температуры, охраняя организм от перегрева и переохлаждения. Кожа не только наша защита, но и огромный источник информации об окружающей среде. Она воспринимает прикосновение и давление, вибрацию, тепло и холод и, наконец, боль.

Биологический смысл боли состоит в том, что она, являясь сигналом тревоги для организма, мобилизует его на борьбу с опасностью. Привыкнуть к боли почти невозможно. И это хорошо! Ведь пока есть боль, есть и опасность. Вот когда опасность для организма будет ликвидирована, тогда только утихнет боль. Но в то же время боль может быть опасной, например, при болевом шоке, который осложняет деятельность организма по самовосстановлению.

Кожа, как сложный по своему устройству орган с многочисленными функциями, требует постоянной заботы о ее чистоте. Чистота кожи - основное условие ее нормального состояния. В поверхностном слое кожи - эпидермисе имеется большое количество потовых желез и волосяных мешочков, в которых задерживаются пыль, грязь, бактерии. Кроме того, в эпидермисе постоянно скапливаются продукты обмена, выделяемые самой кожей (сало, пот, роговые чешуйки). Все эти вещества нужно систематически смывать с поверхности кожи теплой водой с мылом.

Чтобы кожа надежно защищала внутренние части тела, не допускайте ожогов, обморожений, ранений. А если это случилось, умейте оказать само- и взаимопомощь.

Организму человека приходится защищаться от различных патогенных (вызывающих заболевания) микроорганизмов - бактерий, вирусов.

Защитой от патогенных микроорганизмов служат прежде всего кожа и слизистые оболочки, выстилающие внутренние полости почти всех органов. Это надежные барьеры на пути различных микроорганизмов. Благодаря непроницаемости чистой, неповрежденной кожи и слизистых оболочек микробы, несмотря на их обилие на нашем теле, во рту, в носоглотке, в кишечнике, не проникают внутрь организма. Кроме того, слизистые оболочки обладают и бактерицидными (убивающими бактерии) свойствами. Например, в желудке важным защитным фактором является соляная кислота, во рту - слюна.

В процессе питания человек сам выбирает себе продукты, не зная порой о том, что тем самым он выбирает не только здоровье или болезни, но и жизнь: короткую или длинную, наполненную активной работой и творчеством или тяготами лечения от таких заболеваний, которые возникают в результате переедания (ожирение), употребления алкоголя или курения, губительное действие которых на организм приводит к разрушению естественной системы защиты человека от опасностей.

Специалисты по физиологии питания считают, что показателем правильного режима питания человека может- служить его вес: если в течение длительного времени сохраняется нормальный вес, значит, установилось равновесие между тратами организма и питанием. Если человек при прочих равных условиях худеет, значит, питание недостаточное, если полнеет, значит, питание обильно. По общепринятым нормам, человек должен весить столько килограммов, сколько сантиметров остается, если от его роста отнять метр.

Наряду со сбалансированным питанием, отказом от вредных привычек (алкоголь, наркотики, курение) здоровый образ жизни предполагает соблюдение очень простых, но обязательных правил личной гигиены. Познакомившись с высшей нервной деятельностью, функциями органов чувств, мы убедились, что сама природа хорошо позаботилась о защите человека от опасностей. И все же, несмотря на довольно совершенную естественную систему защиты, человек не застрахован от опасностей, об этом свидетельствует повседневная жизнь. Поэтому полагаться только на нее нельзя. Следует использовать разнообразные технические средства защиты как индивидуального, так и коллективного пользования.

беспорядочное метание в разных направлениях при потере ориентировки;

потерю снаряжения при паническом бегстве;

движение без страховки в потенциально опасных местах и, как следствие, срывы со скал, утопление на переправе через бурный поток, попадание в трясину на болоте, выход на лавиноопасный склон;

другие нелогичные действия, связанные с ярко выраженной депрессией.