Что делать, если жизнь потеряла смысл. Жизнь потеряла смысл - что делать, как жить дальше? Советы психолога

Да, вы не ослышались, я сказал «Придёт снова»! Ведь многие задают его себе каждый день, каждый час… Быть может, в какой-нибудь мировой организации изучают эту проблему десятки умников, думают об этом круглые сутки и не могут найти ответа.

Это действительно один из глобальных вопросов человечества, и это не просто мои домыслы! Да что там говорить — попробуйте вбить этот вопрос в поисковой системе google и посмотрите общее количество запросов.

Каждый из вас встает утром, умывается, завтракает и собирается на работу, учебу или куда-нибудь ещё, каждый занимается тем, что умеет делать. Но ведь некоторые делают что-то по-другому: идут на работу ближе к обеду или вечером, делают не то, что умеют, а то, что им нравится… Кто-то вообще ничего не делает днями напролёт, либо потому, что слишком мал, либо потому, что слишком стар. Кто-то не может делать что-то чисто физически, кому-то не повезло — сломал руку, ногу или шею в спортивном зале, кто-то, как жирный боров, живет горем других и забыл, когда последний раз делал что-то не для себя, а для людей.

В этом заключается часть ответа на заданный мною вопрос. На этот вопрос каждый ответит своё… Я не хочу сказать, что все ответы будут абсолютно разные, этого просто не может быть, но ответ каждого человека зависит от склада его ума, душевного состояния и расстановки его жизненных приоритетов.

Многие люди живут работой и круглые сутки думают о ней — их ответ на вопрос будет связан с работой. Многие живут семьёй и они ответят вам: Удели время своим родным и близким и ты не потеряешь время зря. Но некоторым людям просто наплевать на тебя, на этот вопрос и на все прочее… это может быть временным состоянием, может быть образом жизни, но как бы то ни было, вы будете посланы туда, куда дороги никто не знает…

А к какому из этих типов людей относитесь вы? ВЫ задумывались над этим? Я вот почему-то задумался… сам не знаю почему и самое главное не знаю к какому типу отношусь я сам… Я иногда теряю смысл жизни и тогда то, что я делал вчера кажется мне глупым, то что делал на прошлой неделе — бессмысленным… Я понимаю, что все это — просто глупая возня, это тягота повседневной жизни… Это все просто очень глупо, если посмотреть со стороны…

Что ты делаешь?
— Учусь
-Зачем?
-Чтобы потом работать!
-Зачем?
-Чтобы зарабатывать деньги!
-Зачем?
-Чтобы обеспечить себя и своих близких!
— А разве нельзя это сделать без денег?
-Нет, это уже давно стало невозможным: миром правит экономика, экономика основывается на деньгах — миром правят деньги!
Ну вот разве это все звучит не глупо? Да ведь это просто немыслимо! Разве так должно быть? Именно здесь стоит упомянуть слова Бодрова:

Кто сильный?
-Тот за кем деньги?
-НЕТ
-Тот, за кем правда — тот и сильный!
Я не хочу сказать всем вам, что я безупречен, что мне не нужны деньги, или что правда только за мной, но я понимаю, что читая эту статью, вы подумаете обо мне как о человеке, склонном к чтению нотаций… Это не так…
И я не знаю, зачем писал все это, я знаю только то, что теперь я всегда знаю что ответить на этот вопрос, когда он опять вдруг возникнет в моих мыслях…

Что же делать?
-Делай, что делаешь, не повторяй ошибок своих и чужих, думай о тех, кто рядом, не забывай друзей, родных и близких, живи и радуйся жизни!

Вчера потерял деньги, сегодня – ключи, завтра… Что делать, если ты не можешь уследить за своими вещами? Если ты постоянно что-то теряешь?

Психологи смотрят на досадную человеческую (и твою в том числе) рассеянность с оптимистичной стороны. Пропадает только то, что вызывает у нас отрицательные эмоции, уверяют они. И предлагают расценивать каждую потерю как… приобретение.

Я НЕ ЗАБЫЛ, Я ЗАЩИЩАЮСЬ!

В какой момент в общем-то внимательный и собранный человек становится рассеянным? Ученых давно интересовал этот вопрос. А плюс-минус четкий ответ на него дал легендарный Зигмунд Фрейд.
По мнению дедушки современного психоанализа, рассеянность - не более чем форма защиты организма от… планируемых мозгом действий. Положим, идя домой с работы, ты думаешь о том, что надо бы сделать сломавшийся выключатель. Но, переступив порог, первым делом ставишь чайник, потом тебе звонят по телефону, потом жена включает телевизор на какой-то очень интересной передаче, а потом уже и спать пора. Таким образом, выключатель остается не отремонтированным еще несколько дней. Думаешь, ты просто «отвлекся и забыл»? Как бы не так. Подобная рассеянность объясняется нежеланием подуставшего организма выполнять подобную работу.

Неосознанная «защита» является причиной и всевозможных потерь. Фрейд предполагал, что «убегающие» от человека вещи связаны с некой сферой его жизни - будь-то работа или отношения с близкими людьми, - в которой у растеряхи что-то всерьез не складывается.

КЛЮЧ ОТ СКУКИ

Потерянная вещь - это симптом, который намекает на ту или иную проблему. Психологи расшифровали самые распространенные потери. Если ты обнаруживаешь, что «продинамил»…

…мобильный телефон - вспоминай, с кем (или о чем) чаще всего разговаривал перед потерей. Скорей всего, эти разговоры тебя смущали или наступали на какую-то скрытую «мозоль». А теперь: нет телефона - нет проблемы;

…ключи от дома. Те, кто регулярно теряет ключи от дверей, сознаются, что у них напряженные (или напротив - слишком пресные) отношения в семье. Им не хочется возвращаться домой, где их ждет скандал или банальная скука. Иногда человек даже не теряет ключи - просто не может вспомнить, куда он их положил. Это говорит о подспудной усталости от общения, желании побыть в одиночестве;

…деньги. Видимо, тебе предстоят какие-то не самые приятные или не самые, на твой взгляд, необходимые траты. Ты не готов к грядущей покупке (или, положим, к походу в ресторан с новой барышней/кавалером). Второй вариант: деньги достаются тебе слишком легко, и ты просто не знаешь, что с ними делать.

…адрес или номер телефона какого-нибудь человека. «Да я же записывал! Вот же склероз…» - сокрушаешься ты. «Склероз» говорит о том, что подсознательно ты не хочешь поддерживать отношений с «адресатом».

ДЕРЖИ ПОДСОЗНАНИЕ В РУКАХ

Почему же один и тот же человек может быть то внимательным и собранным, то рассеянным? По мнению психологов, дело в том, каким образом в данный момент он воспринимает мир.

Когда ты контролируешь мир вокруг себя сознанием - все хорошо. Но стоит тебе замечтаться или отвлечься, как на первый план выходит подсознание. И принимается избавлять тебя от «проблем» - по собственному усмотрению.

Что же делать - навсегда запретить себе мечтать и отвлекаться? Психологи предлагают свои варианты борьбы с фокусами подсознания. Например, такие.

1. Подружись с вещами. Замечено, что с вещью, которая нам нравится и в которую мы вложили «кусочек души», мы склонны обращаться более бережно. Так вложи душу в важные для тебя предметы. Например, попроси любимую подарить тебе милый и забавный брелок для ключей (подвеску на мобильник). Или купи удивительный, не похожий на другие кошелек, который станет своеобразным продолжением тебя.

2. Возьми на себя ответственность. Этот совет - из области самодисциплины. Запомни, что фраза «меня разозлили на работе (расстроили дома), я переживал и поэтому потерял» - не оправдание. Причина рассеянности - в тебе самом. Помечтать, отвлечься, расслабиться ты сможешь и дома. А на улице или работе, будь добр, держи себя в руках.

3. Потерял? Спроси себя, что именно значила потеря. Анализ поможет разобраться в себе и не допустить прокола в следующий раз.

У каждого человека свой смысл жизни. Его поиск традиционно определяется как духовная и философская проблема, суть которой склоняется к определению цели существования каждого из нас. Если мыслить более глобально, то к предназначению всего человечества. Это важно. И если жизнь потеряла смысл, то вряд ли уже случится что-то худшее.

О проблеме

Такое случается обычно во время депрессии. Хотя чаще всего именно потеря смысла жизни вызывает это состояние. Во время которого ничего не хочется. Человек подавлен, он не испытывает радости, не проявляет интереса к чему-либо, постоянно чувствует себя уставшим. Его речи пессимистичны, он не хочет и не может концентрироваться, иногда задумывается о смерти или самоубийстве, постоянно спит или не делает этого вовсе. И самое главное - это чувство бесполезности, сопровождаемое ощущением страха, тревоги и даже вины.

Жизнь потеряла смысл… Сколько боли в этом словосочетании. И с чем связана эта проблема? С нехваткой того, что нужно человеку больше всего. Для одних - это работа и возможность сделать головокружительную карьеру. Для других - любимый человек, совместное времяпрепровождение, нежные чувства и страсть. Для остальных - семья с кучей детей. Ещё для кого-то смыслом жизни является безмерное богатство. Для других - возможность путешествовать и развиваться. Примеров может быть бесчисленное множество. Но всё сводится к одной простой истине. К счастью. Да, в этом и есть смысл жизни - быть счастливым. Или, как принято говорить, пребывать в состоянии полной удовлетворённости условиями своего существования и бытия. Вот в чем смысл жизни. Этот феномен, кстати, активно изучается оккультизмом, богословием, психологией и философией.

Вечный поиск

Парадокс, но многие люди понимают, что жизнь потеряла смысл во время… попыток его отыскать. Такие случаи не редкость. И действительно, люди, которые постоянно думают о том, в чем смысл жизни, являются самыми несчастными. Они активно пытаются познать свои желания, собственный характер и самого себя. И многих не устраивает пресловутый ответ на вечный вопрос, который уверяет, что смысл заключается в счастье.

И тогда человек пытается отыскать его в эзотерических, философских и религиозных учениях, которые, конечно же, не дают чёткого ответа на данный вопрос. Потому человек начинает искать его в музыке, литературе, лирике и даже естественных науках.

И в подавляющем большинстве случаев к нему приходит разочарование. У него, вроде бы, и есть всё, что нужно для полноценной жизни - работа, близкие люди, друзья, вторая половинка, зарплата неплохая. Но это уже не имеет смысла. Потому что человек уверился: всё - тлен. И медленно, но верно он теряет интерес ко всему. Начинает испытывать головные боли, борется с бессонницей, испытывает хроническую усталость. И так жить очень сложно. Начинаются попытки отвлечься. В лучших случаях человек увлекается компьютерными играми. В худшем - утопает в алкоголе и наркотических веществах. Самое тяжелое последствие - это суицид. В общем, самая настоящая депрессия.

Что делать?

Если жизнь потеряла смысл, то и делать Для первого времени, переломного момента, так сказать, это позволительно. Но потом нужно действовать. Либо самому, либо с подачи кого-то близкого и неравнодушного. Многие обращаются к психологам. Безусловно, есть действенные советы. Но универсальной рекомендации, которая одинаково помогает всем, не существует.

Так что делать, если потерял смысл жизни? Начать искать ответы. Для начала важно определить, что происходит. Ведь суть кроется не просто в плохом настроении, расставании с любимым человеком или скопившейся усталости. Потеря смысла жизни ни с какой грустью сравниться не может.

И ещё нужно вспомнить, что всеми нами управляют желания. И их необходимо удовлетворять. Что может быть хуже отсутствия желаемого? Если не удовлетворить свои же духовные потребности - не избежать несчастья. И пустоты, которую необходимо заполнить. Чтобы начать понемногу избавляться от ненависти к себе и своему телу, окружающим и миру в целом, нужно вспомнить о том, что человек всегда хотел. Допустим, в качестве примера, это поездка в солнечную Доминикану, к ласковому морю. Через силу нужно вновь загореться этим желанием. Начать планировать поездку, собирать вещи, подбирать отель. Есть такая поговорка: «Аппетит приходит во время еды». И вот в данном случае - тоже. Человек вдохновится в процессе. А итогом станет удовлетворение его главного желания, которое влечёт за собой чувство реализации, самодостаточности и наслаждения.

Анализ

Всем известно, что это - метод исследования, в процессе которого изучаемый объект для лучшего его понимания делится на отдельные части. Анализ имеет отношение не только к математике, программированию и медицине. Но ещё и к обсуждаемой теме. Что делать, если потерял смысл жизни? Анализировать сложившуюся ситуацию.

Нужно оценить свои действия и выявить ошибки. Ничего просто так не случается. И у причины, по которой человек оказался на грани, тоже есть корни. Но самое главное - ни в коем случае нельзя себя осуждать. Всё уже случилось. Что было, то прошло. И теперь нужно выяснить, почему же всё так случилось, для того чтобы в дальнейшем не повторить своих ошибок.

Очень важно не испытывать сожаления. Это плохое чувство, лишний раз угнетающее человека. Он должен принять момент таким, каков он и есть. И даже в самой ужасной, дикой ситуации попытаться найти плюсы. Хотя бы в том, что жизнь продолжается. И в перспективе есть шанс добиться успеха.

И даже если у человека невероятно тяжелая жизнь, рассказ о которой может вызвать слёзы у самого чёрствого человека во Вселенной, долго жалеть себя не нужно. Да, всё рухнуло. Уже дно, дальше падать некуда. Поэтому нужно подниматься. С трудом, через боль и мучения. Помочь может осознание того, что восприятие всего окружающего - это лишь вопрос настройки. Да, рассуждать легче, чем всё переживать, но и сам человек к такому выводу придёт, когда выберется из плачевного состояния.

Выброс эмоций

Если человека одолевает вопрос «Зачем я живу?», то самое время достать красивый чистый блокнот с ручкой и превратить его в дневник. Это очень мощный приём. И нельзя его недооценивать.

«И что мне в нём писать?» - вяло, но с долей скептицизма спросит погрязший в депрессии человек. И ответ прост - всё. Абсолютно всё что угодно. Мысли могут начинаться с любых фраз и выражений - не нужно их структурировать и упорядочивать, ведь это не сочинение. Дневник - способ выплеснуть свои эмоции. Как правило, человек, который постоянно задаётся вопросом «Зачем я живу?», не желает вступать с кем-либо в контакт. А эмоции накапливаются. Так что лучше их отразить на бумаге. Со временем это войдёт в привычку. А потом человек заметит, что в голове, как и на бумаге, уже нет такого сумбура, который наблюдался в самом начале.

А потом в дневнике можно будет начать отмечать результаты своей работы над собой. Разве кто-то мешает набросать небольшой план на будущее?

Кстати, когда полегчает, необходимо найти себе занятие по душе. Недаром ведь говорят, что человек жив, пока ему интересно жить. Нужно найти хобби, которое бы не только приносило удовольствие, а ещё вселяло бы хоть минимальный оптимизм и радость. Может, начать разводить попугайчиков? Это станет отличной идеей, ведь всем известно, что братья наши меньшие дарят безграничный позитив, радость и помогают пройти жизненные испытания. Ведь они безгранично любят своего хозяина. А любовь даёт нам силы.

Для кого нужно жить?

Люди, впав в бессилие и устав искать причины, по которой они оказались на грани, начинают задаваться этим вопросом. Искать причину извне, так сказать. Одни через силу начинают жить для любимого человека, родителей, любимого питомца или детей. Может быть и помогает. Но ключевое словосочетание тут «через силу». Потому что проблема-то, коснувшаяся человека напрямую и максимально непосредственным образом, остаётся нерешенной.

Жить нужно для себя. Эгоистично? Отнюдь. А даже если и да - в здоровом, продуктивном эгоизме нет ничего плохого. Нужно перестать думать о том, что можно сделать для других. И, наконец, поставить себя на первое место.

Кстати, нередко причина кроется именно в этом. В том, что человек никогда и не жил для себя. Он поступал так, как принято. Делал то, что нужно было делать. Старался соответствовать ожиданиям родителей или начальника. Пытался соответствовать общепринятым стандартам, чтоб «всё как у людей». Хотя в глубине души хотел совершенно другого. И осознание этого приходит обычно в момент, когда он стоит на краю. Но не нужно отчаиваться. Надо помнить - есть достаточно времени на всё, что действительно хочется успеть. Это так. Потому что желания всегда подчиняют себе время. И ждать не нужно - надо приступать к их осуществлению сразу же. И тогда вопросы о том, почему жизнь потеряла смысл, отойдут на задний план.

Забыть обо всём

В этом кроется ещё один действенный метод. Он способен помочь. Кому угодно - будь то мужчина, утопающий в депрессии, или женщина, которая потеряла смысл в жизни. Советы психолога таковы: нужно отмести от себя прошлое. Забыть его. Выбросить из памяти навсегда. Прошлое нередко тянет человека вниз, будто камень ко дну реки, примотанный к ноге утопленника.

Нужно сжечь все мосты. Разорвать контакты с неприятными людьми, с которыми человек был вынужден общаться. Уволиться с ненавистной работы. Угнетал босс? Так можно напоследок и высказать ему в глаза всё то, что скопилось в душе. Развестись с законной «второй половинкой», на налаживание жизни с которой уже нет никаких шансов. Переехать из надоевшего и ненавистного города в другое место. В общем, речь идёт о начале действительно новой жизни. Той, о которой все так любят сегодня рассуждать.

И вот что самое важное: с совершением каждого действия человек должен пропускать через себя осознание того, что он становится новой личностью. Не тем, кем он был. Можно даже закрепить это визуализацией - изменить внешность (стрижка, цвет волос и контактных линз, имидж, загар и т. д.). Всё это некоторыми может восприниматься несерьёзно. Но, опять-таки, так кажется лишь со стороны. После совершения всего перечисленного человек посмотрит по сторонам, взглянет на себя в зеркало, и поймёт - он уже другой. И у него нет права возвращаться к старой жизни.

Перерыв

Когда в голове человека начинают появляться мысли вроде «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?», пора сделать паузу. Желательно длительную. Чтобы вконец не погрязнуть в унынии и не впасть в самую настоящую депрессию, надо срочно взять отпуск, снять домик у озера или в лесу и уехать туда. Резкая перемена обстановки и единение с природой спасли немалое количество людей.

Что после? Потом нужно будет дать себе ответы на пресловутые вопросы «Чем я занимаюсь?» и «Что я делаю со своей жизнью?». Осознать, что именно доставляет дискомфорт. Почему именно присутствует недовольство и когда эти вопросы, собственно говоря, появились. А после - найти решение проблем. Может, отыскать новый смысл жизни. Как правило, люди, вовремя взявшие перерыв и разобравшиеся с начавшим копиться гнётом, не доходят до края и не впадают в глубокую депрессию.

Кстати, перерыв не обходится без планирования ближайшего будущего и постановки целей. Они, как и смысл жизни, должны быть у каждого нормального человека, желающего быть состоявшейся личностью. Целям не обязательно быть глобальными (купить виллу в Испании, пересесть с «Лады» на «Мерседес», заняться инвестиционным бизнесом и т. д.). Они должны являться посильными. И такими, ради которых хотелось бы просыпаться по утрам. Желательно, чтобы цели были долгосрочными. Трёх хватит. Лучше их записать в пресловутом дневнике. Это может выглядеть так: «Цель № 1: накопить за год на отдых в Греции. № 2: каждое утро делать 5-минутную зарядку. № 3: подтянуть английский язык до разговорного уровня». Цели должны мотивировать и настраивать на положительные жизненные изменения. Это - главный принцип их постановки.

Помощь ближнему

Нелегко приходится человеку, находящемуся на краю. Но депрессивное состояние, переживаемое им, затрагивает также и близких ему людей, которые начинают задумываться: который потерял смысл жизни?

Это очень сложный вопрос. Универсального ответа нет. Всё зависит от индивидуальных психологических особенностей. То, что поможет одному, не в силах вывести из депрессии другого.

Одно можно заявить с уверенностью. Шанс помочь человеку есть у того, кто хорошо его знает. Личность, прекрасно знакомая со специфическими особенностями своего близкого, может примерно догадываться, какие действия надо предпринимать, чтобы тому стало легче. Главное - избегать стандартов, которые ничего, кроме безразличия, обычно не демонстрируют, даже если человек действительно хотел помочь. Это такие фразы, как «Всё будет хорошо», «Не переживай, жизнь наладится», «Просто забудь!» и т. д. О них нужно забыть. Перед человеком стоит проблема: смысл жизни потерян, Ни о каких «Просто забудь!» не может идти и речи.

Так вот, можно негромко включить его любимую музыку или сериал, принести обожаемую им еду и напитки, начать рассуждать о самой интересной для него теме. Мелочи? Возможно, но они хоть немного, да помогут вернуть человеку вкус жизни.

Методика последнего дня жизни

Это - последнее, о чем хотелось бы рассказать. Когда человек подавлен и больше не видит смысла в своём существовании, ему не помешает подумать: а что, если бы этот день жизни был последним? Мысль о скором исчезновении всей реальности взбодрит каждого. Конечно, когда человек жив и здоров, у него есть достаточно времени для депрессии, грусти и уныния. Звучит утрированно, но это так. Но стоит ему задуматься о том, что у него осталось лишь 24 часа - всё обретает другое значение, не говоря уже о том, что происходит переосмысление ценностей.

И когда желания существовать нет, стоит воспользоваться данной методикой. Прожить текущий день, как последний. Возможно, после этого желание существовать разгорится вновь.

Потеря смысла жизни - самое ужасное, что может случиться. И лучше бы через это не проходил никто. Но в любом случае самое главное - в глубине души надеяться на лучшее. И действовать. Ведь как говорил великий американский писатель Джек Лондон: "Человеку дана одна жизнь. Так почему бы не прожить её как следует?"

Все мы с детства помним стишок про рассеянного, который в попытке уехать из славного города Ленинграда всякий раз оказывался на той же злосчастной платформе по собственной невнимательности. Увы, рассеянность хороша только в анекдотах и детских сказках, в реальной жизни она может причинить немало хлопот. Без билетов на самолёт или паспорта в отпуск не улетишь, отсутствие прав за рулём грозит серьёзным штрафом, а потерять ключи от квартиры и вовсе неприятно, только представьте, сколько вам теперь предстоит непредвиденных расходов: покупать новый замок, вызывать слесаря, раздавать всем родственникам новые ключи. Морока! А всё из-за того, что вы, как всегда, витали где-то в облаках. Да, в школьные времена наверняка каждую из нас обвиняли в излишне пристальном созерцании пейзажа из окна, но детство закончилось, юность тоже осталась где-то позади, впереди взрослая серьёзная жизнь, где рассеянность грозит всякого рода неудачами.

Оказывается, несмотря на распространённое мнение, что забывчивость, это последствие чудовищной неорганизованности и равнодушия к реальной жизни, за, казалось бы, не стоящей выеденного яйца мелочью может скрываться серьёзная психологическая проблема.

Я не хочу ответственности

Смех смехом, но о неосознанном умысле, сопровождающем те или иные потери, говорил еще Зигмунд Фрейд. И уверял, что их часто можно рассматривать как симптом, который выявляет какую-то нашу проблему, внутренний конфликт. И эта потерянная вещь, скорее всего, будет связана с той сферой жизни - будь то работа или отношения с близкими людьми, где мы чувствуем себя неуверенно, где нас что-то не удовлетворяет.

Нередко мы наталкиваемся на мысль, таящуюся в собственном подсознании, что любая ответственность - это неподъёмная ноша. Мы боимся получить руководящую должность, хотя, чтобы не пасть в глазах общества, постоянно твердим, что желаем продвижения по службе. Мы не заводим детей, потому что пугаемся предстоящих обязанностей, за ними, кажется, канет в небытие наша собственная жизнь. Казалось бы, какое отношение к этому имеет наша забывчивость? Самое непосредственное. Дело в том, что с лёгкостью забывая важные документы на столе, теряя ключи от кабинетов, сейфов, оставляя без присмотра детей подруг, наше подсознание будто бы кричит: я не хочу ответственности. А так как вслух об этом сказать было бы неприлично, то мы выражаем своё желание, вернее, нежелание исполнять слишком много обязанностей в действии.

Избыток информации

Так уж сложилось, что наша повседневность переполнена информацией: новости, важные события, работа, учёба, всё это необходимо держать в памяти, а она, между тем, не резиновая. Из-за угрозы перенасыщения наша память практически по законам физики выталкивает лишнюю информацию, и поверьте, лишними оказываются совсем не последние новости, а что-то по-настоящему нужное – важная встреча или работа, требующая немедленного исполнения…

Именно по причине постоянного притока разного рода информации многие вещи мы начинаем совершать машинально. И добро, если вы бессознательно положите ключи от автомобиля в карман, гораздо хуже, если вы на автомате уберёте их в холодильник – когда разум вернётся к вам, отыскать необходимый предмет будет очень непросто. Однажды я поставила молоко в шкаф с одеждой, примерно два с половиной часа я была уверена, что сошла с ума – только что открытый пакет испарился у меня буквально из-под носа. Если бы мне не потребовалось платье, молоко простояло бы в гардеробе довольно долгое время. Совсем неудивительно, что жить мы начинаем машинально.

Подсознательное желание

Потеря вещей может выявить наш внутренний конфликт, который сами мы не осознаём до конца. Так, например, ключи, как правило, теряют те, кто не хочет возвращаться домой, билеты на самолёт – кто не хочет лететь в отпуск или в командировку. Нередко многие из нас забывают или теряют свои вещи в стрессовой ситуации или когда поглощены тем, что сильно волнует. Но как только мы начинаем отдавать себе отчет в том, что именно нас беспокоит, то рассеянность проходит. Вспомните, как вы бегаете по квартире в поисках самой необходимой вещи, будь то тушь для ресниц, которую вы купили только вчера или часы, или зарядное устройство для телефона. Можно перевернуть весь дом, выкинуть из сумок все мелочи, трясущимися руками перебрать вещи в шкафу, можно даже всплакнуть, но такая нужная вещь не найдётся. Вы же в совершенно разбитом состоянии отправитесь на работу или встречу с часовым опозданием, а по возвращении домой первое, что предстоит вам увидеть - злосчастная пропажа.

Почему так происходит? Всё потому что в стрессовом, взвинченном состоянии мы теряем бдительность, а вот в спокойном - напротив, у нас даже улучшается зрение.

Что делать

• Подружитесь с вещами. Чтобы быть к вещам более внимательной, много мастерства не нужно, вкладывайте в них свои эмоции. Прикрепите к ключам брелок, который вам подарила мама – потерять такой ценный подарок будет жалко, купите себе красивый кошелёк, расстаться с приятной вам вещью куда тяжелее, нежели с той, которая не вызывает у вас ровным счётом никаких чувств – вы будете осмотрительнее. Да и к тому же, не вредно подумать, сколько денег вы ежемесячно спускаете в никуда, восстанавливая кредитные карты, телефон или документы, пожалейте себя и потратьте зарплату на что-нибудь стоящее.
• Спросите себя, что значила для вас потерянная вещь. Возможно, вы действительно хотели от неё избавиться, или о воспоминаниях, связанных с тем или иным предметом. Прислушайтесь к свои истинным эмоциям, вполне вероятно, что теперь, расставшись с ненужным грузом, вы испытываете облегчение.
• А если отринуть всю лирику и обратиться к самоконтролю, постарайтесь научиться самым простым вещам: деньги всегда кладите в глубокие карманы, выпасть им оттуда будет трудновато, ключи вешайте на крючок возле двери или вовсе оставляйте в замочной скважине (предпочтительно всё-таки с внутренней стороны), не снимайте ювелирные украшения, когда находитесь не у себя дома.
• Выработайте в себе привычку быть внимательным: 21 день подряд совершайте одни и те же действия, доведите процесс наведения порядка до автоматизма, и вы станете совершенно другим человеком, и очень редко, или даже вообще ничего, никогда не будете терять.

Вот мужчина бегал за женщиной, бегал (не важно, знакомство это или брак) и вдруг охладел. Бегать стал медленней. Звонит тоже практически перестал. Сообщения раньше писал на 2 страницы, а сейчас «Ок» и все. Разговор переходит на какие-то бытовые темы и даже таких разговоров становится меньше. Я уже молчу про цветы, подарки и т.д.

В общем, охладел мужчина к женщине.

Такое встречается довольно часто в отношениях с мужчиной, в том числе и в семейной жизни, когда муж охладевает к жене.

Что делать? Как вернуть, если возможно, любовь мужа, его эмоциональное и сексуальное влечение? (Лучше, конечно же, его послать, а не заморачиваться с его охлаждением или разогреванием. Но не каждая женщина может или хочет это делать, поэтому советы ниже)

Давайте рассмотрим самые частые причины охлаждения мужчин и параллельно что с этим делать.

Первая причина – это мужчина психологически и интеллектуально намного сильнее девушки, ценнее на рынке мужчин и женщин .

Это не самый частый случай, но и не самый редкий.

Пример первый. Очень красивая девушка и успешные кавалеры.

Вот перед нами красивая девушка. Может быть, даже очень красивая. Но в силу каких-то причин она не хочет развивать уверенность в себе, ей неинтересно читать книги, заниматься каким-то развитием себя, каким-то профессиональным ростом, не умеет нормально расходовать деньги, все тратит и т.д.

Но она красивая. Может быть, хорошо танцует, одевается или еще что-то. И, конечно же, многие мужчины, привлекаемые ее внешностью, летят как пчелы на мед, начинают за ней ухаживать, живут с ней какое-то время. Некоторые даже безнадежно влюбляются, но такие ей обычно не интересны. (Вот так с ними и надо. Пусть безнадежно влюбляются)

И что происходит потом?

Сексуальное влечение понемногу спадает и мужчина уже начинает искать в ней не только внешность и девушку для секса, но и партнера по общению, женщину, в которую бы он мог бы влюбиться. Женщину, которая смогла бы создать тыл.

Но если мужчина хорошо зарабатывает, сам много знает, многим интересуется, многое в себе проработал из комплексов и т.д., то такая девушка через несколько месяцев перестает быть ему интересной.

И здесь парадокс. Те мужчины, с которыми бы девушка могла встречаться и выйти замуж, ей неинтересны. (Ведь за ней ухаживали и жили с ней гораздо более богатые, красивые, умные и уверенные мужчины).

Она же сама интересна богатым и умным мужчинам только некоторое время. Через несколько месяцев они ВСЕГДА к ней охладевают с тем же постоянством, с каким солнце каждый день заходит.

Что делать?

Ответ, я думаю, для вас очевиден. Нужно или смириться и взять себе подходящего мужчину (пускай не такого богатого, умного и уверенного) или стать другой женщиной. (Ну или где-то посередине. То есть немного смириться и немного измениться)

И первый и второй путь не такой сложный. Но нужно понять, что именно в этом проблема. В противном случае время смирения или изменения могут занять 10-20 лет.

Еще раз. Если у красивой девушки постоянно одна и та же проблема, которая заключается в том, что умные, красивые и богатые мужчины «кондиционируются» и уходят от нее через 1-3 месяца, то нужно сознательно выбрать не такого красивого и богатого, но который готов жениться (такие почти всегда присутствуют)

Пример второй. Охлаждение для супружеской пары .

Принцип действия похож, хотя здесь немного по-другому все.

Бывает так, что в начале семейной жизни девушка выбрала для себя подходящего мужчину. И если муж остается влюблен в жену (для этого нужно не допускать грубых психологических ошибок), то в принципе какие-то изменения внешности супруги или ее интересов, на стойкость брака не особенно влияют. Для своего мужчины она все равно самая красивая и интересная женщина.

Но бывает так, что ошибки все же допущены, идут постоянные конфликты. И здесь уже, когда влюбленность спала, мужчина начинает оценивать женщину не с точки зрения влюбленного мужчины, а смотрит на нее почти как на одну из женщин.

И если она красивая, умная и он понимает, что вряд ли где-то подобную найдет для себя, то он находит в себе силы преодолеть какое-то временное снижение влюбленности и влечения. И тогда муж не охладевает к жене, не теряет к ней интерес.

Если же все по-другому, он понимает, что может найти женщину намного красивее и умнее, то конфликт может плавно перейти в развод. (Ну туда ему и дорога, конечно.)

Вторая причина того, почему мужчина теряет интерес к женщине (самая частая). Это не мужчина изменился к лучшему или женщина к худшему. Это всего лишь женщина дала мужчине подумать, что он как-то выше ее .

Как только мужчина почувствовал, что он бог, а женщине крайне повезло, что она имеет возможность общаться с ним, то все. Он практически мгновенно теряет интерес к женщине и охладевает.

Несколько примеров такого поведения :

— Девушка говорит мужчине, что любит его, когда мужчина сам первый такого не говорил .

Об этом я уже неоднократно писал. Нет ничего плохого в том, чтобы первой признаться в любви, если мужчина влюблен в вас еще больше. Но это только в теории. На практике же влюбленная девушка ошибается в чувствах мужчины в 9 из 10 случаев. Как правило, она влюблена, а мужчине девушка просто нравится и не более того.

Поэтому практически жесткое правило в том, чтобы открывать свои чувства только в той мере, в какой их явно проявляет мужчина.

Если вы сделали ошибку, то результат – это практически мгновенное охлаждение мужчины.

Лечится такое охлаждение сложно и не всегда успешно. Рецепт – это только полное игнорирование мужчины в течение нескольких месяцев. Игнорировать даже какие-то попытки его общения. Только если откровенно бегает, признается в любви, то можно идти навстречу.

А если мужчина ничего не делает? Сделайте шажок навстречу (если уж не терпится) и отступите уже навсегда, если нет реакции. Значит, вы не настолько для него важны, как вам кажется.

— Мужчина начинает проявлять к женщине какие-то признаки неуважения. К примеру, нахамил, опоздал на встречу, игнорирует простые просьбы . Женщина не реагирует или, еще хуже, поощряет такое поведение .

BX9AGT Couple Arguing

Женщина не реагирует на эти признаки неуважения – это очень грубая ошибка. Иногда и хуже того, она пытается «задобрить» мужчину, давая ему намного больше, чем обычно еды, внимания, комплиментов, секса и т.д. (Еще раз – это очень грубая ошибка со стороны женщины)

И тогда мужчина «думает» (чем-то, но не мозгом конечно), что вот так и нужно вести себя с этой женщиной. Нужно вести себя с ней отвратительно и тогда она будет вести с ним себя хорошо. Согласен, мужская логика тупая, но часто так и происходит.

Рано или поздно мужчина охладевает к такой женщине, даже если она будет не обращать внимания уже на откровенное неуважение и все больше и больше стараться для него.

Это должно быть вам очевидно уже из того, что я писал раньше в своих статьях. Не может мужчина любить женщину, которую не уважает. Это противоречит его психике . (Наоборот может. То есть уважать и не любить)

Что делать в этом случае?

Если совсем кратко, то очевидно, что нужно делать все наоборот.

То есть если мужчина хамит, игнорирует ваши простые просьбы, то нужно не пытаться задобрить мужчину, а нужно давать ему понять, что такое поведение вовсе не будет поощряться. Будет меньше общения, меньше внимания, меньше вкусной еды, меньше секса и т.д. Вплоть до расставания по вашей инициативе. Только так мужчина рано или поздно почувствует уважение к женщине и влюбленность вернется.

Как минимум сразу же проявляйте свое недовольство. Пусть это будет ваша мимика, уменьшение общения или вообще прекращение, если это возможно.

Пусть это будет то, что вы не готовите для него ужин, может быть, не выслушиваете его, может быть, прямо скажете о том, что вам неприятно, если он делает вид, что не понимает и т.д.

— Женщина просто постоянно балует мужчину .

Здесь я подробно писать не буду, так как уже раз 10 писал, хотя тема очень важная, а ошибка часто встречающаяся. Про баловство и жалость к мужчине можете прочитать в книге .

Повторюсь только, что баловать мужчину нельзя, его нужно держать в строгости. Он начинает довольно быстро «думать», что раз к нему так относятся, то он «звезда». Его самомнение раздувается и обратно его потом сдуть бывает крайне сложно. (в отношении вас, по крайней мере)

Самом собой, если мужчина стал из-за вашего баловства «звездой», а к вам низошли и позволили быть рядом, то не о каком уважении и любви говорить не приходится.

Очень скоро он и охладеет к женщине.

При этом повторюсь, реальные достоинства женщины (красота, ум, умение общаться) не играют особой роли. Мужчина потом после развода может найти женщину, которая в 5 раз менее красива, менее умна и быть с ней счастлив.

— Женщина нуждается в мужчине намного больше, чем мужчина в женщине .

Само то, что женщина нуждается в конкретном мужчине – это не плохо, а скорее естественно. (Иначе бы они не встречались по определению) Понятно, что ей нужно общение, внимание, иногда подарки, какая-то помощь в делах и т.д.

И, соответственно, мужчина нуждается в женщине. Ему так же нужен секс, общение и т.д. Если мужчина и женщина влюблены друг в друга, то они могут общаться часами каждый день друг с другом и от этого обоим только лучше.

Но если женщине, к примеру, нужно общаться с мужчиной на данном этапе отношений 10 часов в неделю (речь идет не только о знакомстве. В семье это проявляется еще более ярко), а мужчине максимум 5 часов в неделю (цифры условные), то возникает перекос.

Женщине нужно намного больше общения, чем мужчине. Не обязательно общения, конечно. Ей, может быть, нужно больше поддержки, больше секса, чем мужчина может дать, и самое частое – это эмоциональной привязанности (любви по сути), чем мужчина может дать вообще или на данный момент.

И если такой перекос есть, то охлаждение мужчины будет происходить по определению. Женщина будет постоянно как-бы «выпрашивать» внимание, встреч, общения. Ясно, что человека, который постоянно чего-то выпрашивает, сложно сильно любить и обычно происходит охлаждение. Часто именно поэтому муж и теряет интерес к жене.

Что делать в этом случае?

Ответ очевиден. Нужно силой воли снизить запросы к мужчине. Если же внимания или общения, поддержки недостаточно, то научиться получать ее от других людей или самой себя поддерживать.

Все равно путь постоянных выпрашивания тупиковый для отношений. Мужчина все равно охладеет и уйдет. Просто уйдет в никуда, к любовнице или еще куда-то. Если есть семья и дети, то может развода не будет, но замкнется в себе, будет постоянно на работе, будет игнорировать просьбы. («забывать», «занят» и т.д.)

— Женщина не понимает, где и как можно воздействовать на мужчину, а куда лучше не лезть .

Не знаю, приходилось ли вам близко общаться с «простыми» людьми, которые любят задавать вопросы, явно выходящие за дистанцию общения. Если приходилось, то вы сами можете увидеть, что люди от них шарахаются, а успешные и востребованные мужчины таких женщин избегают.

К примеру, если речь идет о девушках, то это могут быть примерно такие вопросы или мнения.

— А когда вы поженитесь?

— А когда детей заведете, ведь возраст уже подходит?

— А сколько у тебя зарплата?

— А зачем ты с ним встречаешься, ведь он…?

— Можешь занять 1000 руб. до зарплаты? Нет, а почему?

Но на самом деле у мужчин так же есть масса областей жизни, куда он допускает не всех женщин и те области, которые считает своими в принципе и, соответственно, вообще никого туда не пускает.

Женщину же, которая в силу непонимания мужской психологии или непонимания конкретного мужчины, пытается влиять на то, что влиять не надо, ждет конфликт и обычно не такое быстрое, как в предыдущих случаях, но по сути, неизбежное охлаждение мужчины.

К примеру, мужчина работает самостоятельно и считает, что женщина не может ему дать каких-то советов по работе. Если женщина пытается лезть в работу мужчины, то тогда ее ждет конфликт и охлаждение. (Здесь работа – это то, куда мужчина никого не пускает)

Второй пример, часть уже приводил, мужчина и женщина начинают встречаться. Его дом он считает пока его территорией. Только его. Женщина же может, в силу своей психологии, быстро проникнуть на его территорию, начать там что-то переставлять, менять, критиковать, заехать в его квартиру без приглашения (или остаться ночевать) и т.д.

Ясно, что это вызовет явный или неявный конфликт. (неявный – это мужчина может быть очень недоволен, но вслух не скажет ничего, а потом просто или расстанется или будет как минимум держать дистанцию).

У КАЖДОГО мужчины есть такие области жизни, куда он или не пускает женщину или пускает ограниченно. (ограниченно, значит посмотреть, а не критиковать или руководить)

Это могут быть отношения с родней (кланом), может быть его мечты, работа, его дом, его свободное время, его хобби и т.д.

Поскольку здесь все очень индивидуально, сильно зависит от времени общения, от самой женщины и ее понимания ограниченности влияния на какие-то области жизни мужчины, то я даже каких-то средних ориентиров дать не могу.

Ведь один мужчина со своей любимой обсуждает свои самые потаенные мечты и не считает это чем-то особенным, выслушивая при этом пожелания, критику и т.д. Второй же даже вопрос на эту тему может воспринимать агрессивно.

В общем, средняя женщина хочет поруководить мужчиной. Ведь он здесь не понимает, там что-то забывает, там и там . Желания обоснованные и хорошие. Нужно обязательно отстаивать свои желания. Но часто она в результате своего руководства заходит в те области жизни, где мужчина не дает руководить собой или не хочет.

Второй вариант – это женщина в совместных делах (отдых, воспитание детей, ремонт и т.д.) не учитывает желания мужчины, так как она лучше знает, как делать (то есть игнорирует желания мужчины).

Результат – это «охлаждение» мужа к жене, которое проявляется в виде дистанции общения, игнорировании просьб, откровенном саботаже ее планов, расставании с мужчиной и т.д.

Что делать, если муж охладел и потерял интерес к жене ?

Нужно понимать, что у любого мужчины есть свои желания и есть области жизни, которые он считает своими или, по крайней мере, такими, где его мнение основное. Попытка активно руководить мужчиной часто приводит к тому, что женщина перестает понимать, где можно влиять активно, где можно слушать, а куда лучше не лезть.

Постарайтесь сосредоточиться на своих делах (а не только руководить мужчиной). В совместных делах (как провести время, ремонт, где жить, воспитание детей) обязательно принимайте и учитывайте его мнение.

В тех областях жизни, которые мужчины считает больше своими и не просит совета (его друзья, его родственники, его работа, его свободное время) ограничивайте свое влияние в основном теми вопросами, которые прямо влияют на вас, где мужчина просит совета или вообще не лезьте.

Сложно? Вам кажется, что вы лучше знаете, как жить и что делать, а ваш мужчина ничего делать не умеет?

Тогда представьте, что ваш мужчина плевал на ваше мнение и все делает только так, как он считает нужным. Лезет постоянно в вашу жизнь с непрошенными советами, к вашим друзьям с претензиями, копается в ваших мечтах, дневниках, под тем предлогом, что он лучше знает, как вам жить и что где делать. А если он в действительности лучше все знает? А если вы зависите от него?

Как изменится ваша реакция при тех обстоятельствах, если мужчина и правда лучше всех все знает, и вы зависимы от него? Обычно никак. Не важно, лучше мужчина знает, что делать, умнее он во всем, зависите вы от него или нет, вы, скорее всего, «охладитесь» и закроетесь по максимуму. Очевидно, что так же поступит и ваш муж (мужчина). (Не всегда конечно. Есть женщины, которые предпочитают, чтобы за них все делали и все решали).

Итого , мужчина теряет интерес и «охлаждается» к женщине по разным причинам. Самые частые изложены выше и кратко советы о том, что нужно делать. Цель данной статьи не только советы, но чтобы вы поняли свою ошибку. И, к примеру, не продолжали задабривать мужчину, когда нужно отойти от него во всех смыслах этого слова. Или не пытались более эффективно руководить мужчиной, когда нужно наоборот учиться делить ответственность хотя бы в тех областях жизни, которые он считает своими и т.д.

В общем, определите причину «кондиционирования» мужчины и действуйте. У вас обязательно все получится.

C уважением, Рашид Кирранов.