Хочу уйти с работы и не могу.

Алена Бальцева 11.03.2015 9254

«Увольняться ли с работы?» – этот вопрос в свое время терзал и меня. Для себя я определила 15 признаков того, что увольняться все же стоит.

Мне доводилось встречать людей, до пенсии проработавших на своего первого (и, как оказалось, единственного) работодателя. Что ж, мне, лишь за первые 5 лет трудового стажа сменившей три постоянных места работы, остается пожать плечами и просто принять как данность, что такое возможно. Причины смены работы были разные: «не мое», неадекватная зарплата, отсутствие перспектив карьерного роста и так далее. Список можно продолжать – несколько раз мне пришлось действительно «обжечься».

Впрочем, парочка карьерных неудач в анамнезе – тоже полезный опыт. Как минимум по двум причинам:

• Теперь по одному только сумбурному описанию вакансии я могу определить, что откликаться на нее даже не стоит , потому что я точно знаю, что именно кроется за этим абстрактным списком требований к соискателю. Очень экономит время.
• Теперь я понимаю, что не нужно ждать, когда рак на горе свистнет и все наладится, зарплата поднимется, а начальник подобреет. Нужно увольняться и искать новую работу. Как говорится, уходя – уходи .

Оговорюсь сразу: я ни в коем разе не призываю вас бросать работу немедленно, особенно если материальное положение оставляет желать лучшего. Но появление этих «симптомов» – повод задуматься, не пора ли поменять что-то в жизни.

1. Работа вас не вдохновляет

И не вдохновляет – мягко сказано. Мне знакомо это чувство: пришли на работу с воодушевлением, а некоторое время спустя что-то пошло не так. Условия труда оказались чуть похуже, а зарплата чуть поменьше, чем было обещано. Но это еще полбеды, потому что фактические должностные обязанности значительно разошлись с описанием вакансии, на которую вы устраивались. Пыл к трудовым подвигам заметно поумерился.

2. Вы испытываете постоянный стресс

Испытывать стресс и дискомфорт – нормально (а иногда даже полезно), но только не когда стресс становится нормой вашей жизни. Моя первая работа запомнилась мне тараканами на рабочем месте (серьезно, XXI век на дворе и тараканы в помещении?) и постоянной нервной обстановкой, последствия восьмичасового пребывания в которой нередко сказывались на моих близких.

3. Вы ненавидите каждое утро рабочего дня

И не потому, что по натуре вы сова, а на работу приходится приезжать к 8:00. Причины – предчувствие негатива, паника и даже страх перед работой. Помню, в какой-то момент работа начала мне даже сниться. И речь идет не о хороших снах, а о настоящих кошмарах: очередной аврал, начальство мной недовольно, и так далее и тому подобное. Если вы пропили курс витаминов и заставили себя ложиться вовремя, а утра так и не стали добрее, значит, дело не в авитаминозе и хроническом недосыпе, а в плохой работе.

4. Ваша нагрузка увеличилась, а зарплата – нет

Безотказных сотрудников ценят далеко не всегда. Если вы думаете, что, временно соглашаясь выполнять больше работы за те же деньги, вы вскоре дождетесь продвижения по должности или значительной прибавки, увы. Я тоже так думала.

Все началось с добровольного мытья чашек за начальником и закончилось тем, что список моих обязанностей раздулся до неприличных размеров. Притом, зарплата осталась та же, но не вымытые вовремя чашки начали вызывать недоумение и местами даже возмущение. Да и вообще, как оказалось, мой оклад изначально включал в себя и мытье этих самых чашек, и вообще любую дополнительную нагрузку. Видимо, мне просто забыли об этом рассказать во время испытательного срока.

Не бойтесь оговаривать размер зарплаты и бонусов за дополнительную нагрузку. Если вы не будете адекватно оценивать себя, вас оценят другие (и, скорей всего, цена вам не понравится).

5. Работодатель не соблюдает трудовое законодательство

Как я выяснила на своем опыте, добровольное мытье кружек и приготовление чая – это, знаете ли, еще цветочки. Ягодками было то, что начальство агрессивно настаивало на работе по выходным и считало уход с работы сразу же после окончания рабочего дня дурным тоном и нежеланием работать. Мне понадобился целый год, в течение которого я ежедневно перерабатывала в среднем на два часа, и садилась за работу практически каждые выходные, чтобы это понять.

То же самое касается больничных, отпусков и прочих пунктов соцпакета. Если начальство ожидает, что вы обязаны трудиться с температурой под 40 и должны быть готовы вернуться из отпуска ближайшим рейсом, потому что они потеряли ваш отчет, или вообще не планирует подписывать (и/или оплачивать) вам отпуск, бегите! Оно вам надо?

6. Ваша компания «тонет»

На последнем месте работы я стоически держалась еще полгода после того, как стало совершенно понятно, что работодатель испытывает серьезные финансовые трудности. Это незамедлительно сказалось на регулярности выплаты зарплат. «Ну ничего, скоро все наладится», – успокаивала я себя. Но нет, ничего не наладилось.

Если сотрудников постоянно просят потерпеть и войти в положение, хотя у начальника по-прежнему находятся деньги на домработницу, такси и пиццу в офис (словом, на все, что угодно, только не на зарплаты), уходите!

7. Работа мешает семье

Возвращаясь к теме переработок, работы по выходным, незапланированным срывам отпуска и сплошного негатива на работе. Если ваша бурная трудовая жизнь крадет у вас время и силы, которые по праву принадлежат семье, остановитесь и задумайтесь, что в этой жизни для вас важнее. В конце концов, новый смартфон для ребенка не заменит ему близких отношений с вами.

Сменив стрессовую работу, я с удивлением обнаружила, что теперь не только могу, но и хочу по вечерам общаться с семьей, а не уходить в себя после нервного дня.

8. Работа влияет на ваше здоровье

Профессиональные заболевания – это участь всех работающих людей. Тут важно следить за своим самочувствием и уделять внимание профилактике и регулярным профосмотрам. Но если из-за условий труда или особенностей работы ваше здоровье резко ухудшилось, не стоит с этим мириться – пора бежать.

9. Вам не нравится коллектив

Если вам неприятно работать в коллективе, не нравятся сослуживцы или начальник – это важный звоночек. Подумайте: с коллегами вы проводите больше времени, чем со своими родными (если, конечно, не учитывать за совместно проведенное время сон в одной кровати). Если после общения с ними вы чувствуете себя опустошенно, задумайтесь о смене работы. Ваше окружение формирует вас, как вода точит камень, нравится вам это или нет.

10. Вы разочаровались в работодателе

Положим, зарплата, круг обязанностей и коллектив вас устраивают, но корпоративная политика в определенных вопросах немного смущает. Если вы не доверяете своей компании (знаете, что она ведет нечестный бизнес, обманывает клиентов, пропагандирует аморальные ценности и т.д.), и вам, как честному человеку, это не нравится, не идите на сделку с совестью – ищите другую работу.

11. Вам скучно

Если одна мысль о работе вызывает у вас смачный зевок, задумайтесь: стоит ли вам тратить свой потенциал на такое бесполезное занятие? Если на скучном месте вас держит солидная зарплата, а обязательства перед семьей не позволяют в одночасье бросить все и устроиться на работу мечты, попытайтесь как минимум завести интересное и полезное хобби или подработку, иначе вы рискуете с головой увязнуть в этом болоте.

12. Вы не продуктивны

Если вы понимаете, что работа у вас получается из рук вон плохо, и это изо дня в день понижает вашу самооценку, лучше найти другую должность, где вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Другой вариант: вашей продуктивности препятствует неграмотная организация работы со стороны начальства. Но итог тот же – недовольство собой и, возможно, критика.

13. Вы понимаете, что это не «ваше»

Если вы четко и ясно осознаете, что эта должность зарывает в землю ваш талант, что вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, – увольняйтесь. Найдите работу, которая будет вам по душе – и вам не придется «работать» ни дня, ведь вы будете получать удовольствие от своего дела!

Если дело опять же стоит за финансовым вопросом, вернитесь к совету в пункте 11.

14. У вас нет перспективы карьерного роста

Начальство не прислушивается к вашим идеям, на корню пресекает все инициативы и дает ясно понять, что на продвижение по карьерной лестнице и рассчитывать не стоит? Уходите! Что вас там держит?

15. Вас унижают и оскорбляют

До сих пор не понимаю, что заставило меня удержаться от ухода по собственному желанию после первого оскорбления, которое я услышала от начальника. Как человек сочувствующий, я «поняла и простила» унизительную для себя сцену и списала ее на проблемы в семье, финансовые трудности и плохое настроение.

Когда история начала регулярно повторяться, я, к счастью, осознала, что никакие личные проблемы не могут оправдать банальное хамство и неуважение к окружающим.

А уж если в вашей ситуации речь идет о более серьезном случае, например, сексуальном домогательстве или психологическом насилии, уходите немедленно. Не позволяйте превращать себя в безмолвную жертву.

Джеймс Альтушер (James Altucher), американский бизнесмен и талантливый автор, считает, что мы вступаем в новую эру - эру свободной самореализации, где наш успех зависит только от нас. В этой новой эпохе никто не может указывать нам, сколько стоит час нашей работы, по каким правилам нам надо писать статьи или снимать кино. Благодаря интернету мы каждый день развиваем и дополняем свою личность, каждый день раскрываемся в социальных сетях, нас ничто не ограничивает, никто не заставляет следовать общепризнанным стандартам развития. Позиция автора довольно радикальна, но нам она показалась интересной.

Сам Джеймс вспоминает, что по утрам в будни всегда просыпался в подавленном состоянии. Лежал и не мог себя заставить встать с кровати. И кошка, которая таращилась на него через окно, казалась ему гораздо более живой, чем он сам. Причём работа сама по себе Джеймсу нравилась. Не нравилось то, как организован сам подход к ней: фиксированный рабочий день, фиксированная зарплата и прочее.

Вот несколько причин, по которым, согласно авторской концепции, вам надо бросить свою работу без сожаления.

Безопасность и стабильность

Раньше, чтобы добиться успеха, нужно было пройти череду определённых ступеней карьерного роста. Сначала надо поработать мальчиком на побегушках, потом дорасти до ассистента и так далее. В этом виделась определённая стабильность, безопасность, это было как аккуратный белый забор вокруг палисадника. На самом же деле такая мифическая стабильность подчиняла нашу волю. Этот забор не защищал, а мешал нам выбраться за очерченную территорию. Но теперь пришли другие времена и никакого забора больше нет, если мы сами не хотим себя им оградить. К тому же нет никаких гарантий, что наше место в ближайшее время не займёт кто-то другой - миллионы людей мечтали бы попасть на вашу должность, в вашу тюрьму, представься им такая возможность.

Ваш начальник

Большинство людей недолюбливает своего начальника. Мы вообще чаще всего вступаем в отношения с другими, руководствуясь неверным посылом, а потом страдаем. Я был слишком молод. Я не знал толком, чего хочу. Я увлёкся девушкой, а она не ответила взаимностью. И в результате я несчастен. Такие отношения надо прерывать, чтобы перестать быть несчастными и открыться для чего-то нового. Вот почему половина свадеб заканчивается разводами. Вот почему вам надо уволиться с работы.

Ваши коллеги

Посмотрите внимательно на людей вокруг вас. Вы действительно хотите провести с ними плечом к плечу большую часть своей жизни? Вы с ними будете общаться чаще, чем с собственными детьми.

Страх

Многие люди не уходят с нелюбимой работы просто потому, что боятся не найти другую. Конечно, если вы просто войдёте в кабинет к начальнику, плюнете ему на стол и гордо хлопнете дверью, весьма вероятно, что ваши страхи оправдаются. К уходу надо тщательно подготовиться, настроиться, взвесить все плюсы и минусы, видеть альтернативу: то, чем вам действительно хотелось бы заниматься. И не надо бояться новых начинаний, даже если это стартап.

Собственно работа

Большинство людей не любят свою работу. Вот человек учится несколько лет в университете, получает диплом, а потом понимает, что ошибся в выборе профессии. Он стал дипломированным специалистом в области, развиваться в которой ему неинтересно. Он терзает себя сомнениями, чувствует вину непонятно за что. И тут мы переходим к следующему пункту.

Ситуация усугубляется

У вас начинается депрессия без определённой причины. Приходит чувство постоянной неудовлетворённости: как будто ваша жизнь складывается совсем не так, как задумывалось. Что-то пошло неправильно. Вы начинаете искать спасение в разговорах о политике, обсуждаете чужие долги и премии, заводите служебный роман. Потом психологические переживания перерастают в физические болячки. И со временем становится только хуже. А теперь представьте, как, выйдя на пенсию, вы скажете: «Это были ужаснейшие 40 лет моей жизни». Нравится?

Работа убивает вашу индивидуальность

Вы выполняете одни и те же действия изо дня в день. За этой механической суетой вы теряете способность создавать что-то креативное самостоятельно. Конечно, кому-то повезло, кто-то идёт в офис с радостью. Но большинство из нас не могут похвастаться взаимной любовью со своей работой.

В статье Джеймса Альтушера есть два дополнительных пункта. О том, что многие продолжают работать, чтобы оплачивать образование детей, и о том, что мощный фактор, удерживающий нас на работе, пусть и нелюбимой, - это покупка собственного жилья. Джеймс полагает, что эти стимулы в наше время теряют свою актуальность, и подкрепляет своё мнение материалами на эту тему: и .

Автор этого текста не раз кардинально менял что-то в своей жизни и не жалел. Его посыл прост: не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть около своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше.

Почему считается, что беременным нельзя стричь волосы? Есть два подхода к запрету стричься: народный и научный. Рассмотрим оба.

Народная примета: почему беременным нельзя стричь волосы?

Считается, что при стрижке волос женщина укорачивает жизнь своему ребенку. Например, он может родиться мертвым или недолго прожить после рождения. Люди считали, что именно в волосах набирается жизненная сила матери и ребенка. Мало того, ребенка до года стричь не разрешалось: от этого жизненные силы убывали или «ум выстригался».

С волосами связано немало древних обрядов. Например, при крещении закатывают прядь волос в воск, на свадьбе невесте заплетают косы, при похоронах мужа вдова распускала волосы. Эти и другие приметы про волосы связаны с жизнью и смертью. Считалось также, что имея волос человека, любой колдун мог ему навредить.

Есть и другие объяснения, почему беременной нельзя стричься. Например, волосы женщины считаются ее лучшей защитой, что-то вроде платка или накидки. Потерять их – потерять защиту. А еще раньше, в древности считалось, что волосы частично могут согреть женщину и ее ребенка в сильные морозы.

Научное обоснование суеверия

Почему некоторые врачи тоже не советуют беременным женщинам на определенных сроках стричь волосы? Неужели они тоже суеверны? Вовсе нет. Оказывается, есть вполне логичное объяснение, почему беременным нельзя стричься . Дело в том, что после стрижки волосы начинают расти еще интенсивнее, стричь их придется все чаще. А на рост волос уходит из организма много полезных веществ: витаминов, минералов, белков, которые больше нужны плоду.

Конечно, если вы в достаточном количестве употребляете эти самые витамины, белки и минералы, то проблем не будет. А если у вас в организме их и так не хватает, да еще и ребенок забирает все, что есть, то в конце беременности вы рискуете остаться без волос и без зубов, с больными мышцами.

Приметы: чего нельзя делать беременным?

Народные приметы складывались вовсе не случайно. В течение веков люди наблюдали за беременными женщинами, за родами, ростом ребенка, его характером и пр. Все это занимает длительный период, потому и примет, связанных с будущей мамой и ребенком немало. И все эти приметы предсказывали какие-то опасности, предостерегающие женщину и ребенка.

Почему нельзя беременной женщине смотреть на страшных зверей, мертвецов, уродцев? Считалось, что ребенок родится некрасивым. А как можно объяснить этот факт с медицинской точки зрения?

Настроение и состояние матери влияет на гормоны, которые через плаценту передаются плоду. Ребенок обычно испытывает те же эмоции, что и мать. А он с самого раннего срока начинает строить гримасы. Поэтому различные потрясения и переживания могут отразиться не только на характере ребенка, но и на внешности.

Беременным нельзя перешагивать через продукты, выращенные в земле, например, картофель, свеклу и пр. Это скорее просто дань уважения к земле, ее плодам.

На одежде женщины не должно быть узлов: они не пропускают ребенка во внешний мир. Нельзя шить, вязать, плести и пр. Все это каким-то образом связано с пуповиной, которая может обмотаться вокруг ребенка.

Скорее всего, дело в том, что роженице нельзя долгое время сидеть в одном положении, она должна больше гулять, лежать, но не сидеть, ведь так повышается нагрузка на плод. А на большом сроке головка опускается в таз, поэтому сидение женщины может навредить ребенку.

Примета не показывать новорожденного до сорока дней посторонним тоже вполне объяснима. Дело не только в «сглазе». Просто ребенок еще очень слаб, у него еще не сформирован иммунитет, а чужие люди могут принести в дом заразу. Да и лишнее волнение, много новых впечатлений для ребенка могут слать тяжелой нагрузкой.

Нельзя целовать новорожденных: могут стать немыми. Объяснение достаточно простое: не стоит подвергать ребенка инфекциям, нужно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить малыша.

Очень глупые приметы

А есть и совсем глупые приметы, связанные с беременными женщинами. Конечно, на первый взгляд эти приметы кажутся весьма смешными, но, зачастую и некоторым из них вполне можно найти разумное объяснение. Возможно, стоит и к ним прислушаться.

• Ванну нельзя принимать беременной женщине;
• Нельзя никому говорить о беременности;
• Нельзя есть яйца с двумя желтками;
• Нельзя есть тайком;
• Нужно держать в тайне имя будущего ребенка;
• Нельзя играть с кошкой и трогать ее;
• Нельзя сидеть на крыльце;
• Нельзя беременной прикасаться к своему лицу;
• Нельзя сидеть нога на ногу;
• Нельзя отказывать женщине, когда она просит поесть;
• Нельзя поднимать руки выше головы;
• Нельзя до родов интересоваться полом будущего ребенка;
• Нельзя покупать до родов вещи малышу;
• Беременным нельзя ругаться;
• Нельзя укачивать плачущего малыша в люльке или коляске, только на руках;
• Беременным нельзя носить золотые или серебряные украшения;
• Нельзя фотографировать беременную или рисовать ее портрет.

Суеверие или научный факт?

Так стричь или не стричь волосы беременным? В большинстве случаев все приметы – предрассудки. Если женщина выполняет все условия врачей, принимает витамины, ведет здоровый образ жизни, не расстраивается и не подвергается стрессам, то все ей можно, но в меру. Исключением является употребление вредных продуктов, курение, алкоголь, большие физические нагрузки.

Уход с работы может стать настоящим освобождением и началом лучшей карьеры. Однако уйти с работы не так просто, нельзя собрать вещи, наорать на начальника и в гневе уйти из офиса. Нет, с работы нужно уходить с достоинством и почтением: для того, чтобы не сжигать мосты и оставить после себя хорошее впечатление. Если вы хотите уйти с работы, сведя к минимуму ущерб и сохранив хорошие отношения с фирмой, просто следуйте следующим шагам.

Шаги

Традиционный уход с работы

Вам нужен план действий: что вы будете делать, уйдя с работы? Решив, что вы совершенно точно уйдете с работы, составьте надежный план действий, чтобы не остаться у разбитого корыта. В идеале, уходить с работы нужно лишь найдя другую. Будучи безработным найти что-то сложнее.

1. Представьте уведомление за две недели. Это показывает уважение. Помните, фирма рассчитывает на вас, и когда вы уйдете, нужно будет найти кого-то нового. Если в фирме принята политика уведомления за две недели, отнеситесь к этому с уважением.

   • Даже если такой политики нет, если вы один из четырех сотрудников, представьте, сколько времени фирме понадобится, чтобы найти кого-то на ваше место.
   • Не представляйте уведомление слишком рано. Опять же, придется самостоятельно подумать, когда это лучше сделать. Но если вам известно, что через несколько месяцев вы уйдете с работы потому, что уезжаете заграницу или следуете за спутником жизни на другой конец страны, не упоминайте об этом пока не подойдет время, или вы рискуете создать некомфортную рабочую обстановку.

2. Известите начальника. Если не произошло ничего экстраординарного, что помешало вам поговорить с начальником с глазу на глаз, или если вы не работаете удаленно, то вам нужно будет собраться и сказать ему все как есть в лицо. Отсылка письма или имейла выставит вас в неприглядном свете: слабым, боящимся серьезного разговора, или же нежелание найти несколько минут на разговор будет воспринято как неуважение к начальнику. Вот несколько примеров того, что можно сказать начальнику:

   • Начальник должен первым на фирме узнать о вашем увольнении. Не говорите коллеге, и не важно насколько вы близки, не делайте ничего глупого, вроде поста о новой работе на Facebook или изменения профайла в LinkedIn до тех пор, пока не ушли с теперешней работы.
   • Диалог должен быть лаконичным и позитивным. Если вы запланировали встречу, сразу переходите к сути. Скажите начальнику, что уходите со своей должности.
   • Будьте вежливы, говоря о причинах ухода. Не говорите начальнику, что вы чувствуете себя недооцененным, перегруженным работой или что вас воротит от корпоративной культуры.
   • Если вы нашли новую работу, просто скажите: «Я нашел что-то, лучше соответствующее моим долгосрочным целям» или скажите, что вы нашли новую работу, которая позволяет больше внимания уделять интересующей вас области деятельности, вроде обучения или тренинга. Если вы еще не нашли новую работу, скажите: «я ищу новые возможности» или «так будет лучше для меня и моей семьи».
   • Поблагодарите начальника. Скажите ему, что вы с удовольствием работали в фирме и многому научились. Будьте откровенны, говоря о том, как вы цените усилия начальника. Не нужно впадать в раж. Будьте благодарны, но не надо лебезить. Вы все-таки увольняться пришли.
   • Спросите начальника, можно ли будет при поиске мест работы в будущем сослаться на его рекомендацию. Это может помочь вашей будущей карьере.
   • Не забывайте оставаться профессионалом. Это не время вываливать личные и профессиональные проблемы, с которыми вы столкнулись на работе. Помните, другой потенциальный работодатель может связаться с вашим начальником, чтобы расспросить про вас. Так что будьте честны и открыты.

3. Будьте готовы ответить на вопросы начальника. Он практически никогда не начнет кивать, соглашаться и желать удачи во всех дальнейших начинаниях. У него будут вопросы по поводу вашего решения уйти, может он попытается убедить вас остаться. Если вы готовы к вопросам, вы будете выглядеть профессионально и серьезно, разговор пройдет легче. Вот несколько вещей, к которым нужно быть готовым:

   • Вам нужен план передачи. Ваш начальник спросит, как вы планируете завершить текущую работу, или планировали ли вы, как передадите свои рабочие обязанности кому-то другому. Какой бы план у вас ни был, нужно показать начальнику, что вы как следует продумали как осуществить передачу и не бросите фирму.
   • Вы должны знать, что скажете, если начальник сделает контр-предложение. Что вы станете делать если начальник внезапно предложит вам прибавку в 10 или даже 20%? Если предложит удвоить зарплату? Если он действительно хочет вас удержать, сможете ли вы ему отказать? Думая о том, чтобы вы стали делать в такой ситуации, подумайте о причинах ухода.
   • Если основной причиной ухода было то, что вы считали зарплату недостаточной, то над предложением начальника стоит как следует подумать. Но если вы хотели уйти по какой-то причине, никак не связанной с деньгами, то не соблазняйтесь на предложение, иначе вы и дальше будете несчастливы.
   • Нужно знать, что вы скажете, если начальник попросит вас остаться подольше. Если для завершения проекта вы нужны ему на неделю другую дольше, что вы скажете?

4. Набросайте официальное заявление об уходе. Это то, что можно сделать и после разговора с начальником, чтобы увольнение выглядело более официально. Прежде, чем писать заявление, вам нужно понимать культуру фирмы. Если не нужно писать заявление об увольнении, то и не тратьте на это время, но если от вас этого ждут – уважьте. br>

   • Письмо является важной частью процесса ухода с работы потому, что вы записываете свое намерение на бумагу. Если вы представите своему начальнику уведомление за две недели, и у вас будет соответствующее доказательство, он не сможет потребовать от вас остаться в фирме еще на какое-то время.
   • Пишите письмо на имя фирмы и поставьте дату. Дата должна быть та, когда вы отдадите письмо начальнику. Эта формальность поможет, если будут какие-то споры о том, когда письмо было написано и получено.
   • Объявите о своем решении уйти. Напишите «это мое формальное извещение о том, что я (имя) ухожу с (позиции) в (фирме). На случай каких-то вопросов важно сформулировать все ясно и прямолинейно.
   • Напишите дату, когда вы уйдете. Напишите «Я представляю свое уведомление об уходе за две недели сегодня (дата).» Если вы представляете уведомление за больший срок, укажите его.
   • Поблагодарите фирму. Напишите: «я ценю все возможности которые мне были предоставлены фирмой и желаю фирме успехов в будущем». Это важно для того, чтобы оставить приятное впечатление.
   • Подпишите письмо. В конце напишите "с уважением", затем свое имя и позицию.

5. И уведомив начальника продолжайте оставаться профессионалом. Потенциальные работодатели часто звонят бывшим начальникам, чтобы расспросить про работника. Мрачный уход усложнит ваше дальнейшее трудоустройство. Представив заявление об уходе, вместо того чтобы грезить наяву о дне, когда наконец уйдете, беритесь за дело и закончите, все что у вас осталось недоделанного.

   • В течение этих двух недель делайте все, что скажут. Легко расслабиться или не хотеть, чтобы вам нашли замену, но если начальник упомянет об этом вашему потенциальному работодателю, это выставит вас в дурном свете. Так что старайтесь передать все обязанности как можно лучше. Не нужно разочаровывать людей тем, что вы ушли не закончив работу.

6. Когда ваше время в фирме наконец подойдет к концу, уйдите вежливо и дружелюбно. Не надо картинно бросать вещи в коробку и с гневом уходить. Вместо этого, попрощайтесь с начальником и коллегами, скажите, что будете позванивать.

   • В конце концов, вы посвятили фирме много времени, вероятно, коллеги для вас не совсем чужие люди, так что лучше действительно позванивайте.
   • Можете разослать коллегам групповой имейл, укажите контактную информацию или даже предложите куда-то выбраться, посидеть. Если отношения действительно близкие.
   • В будущем избегайте говорить что-то негативное о бывшей фирме и коллегах. Это всегда может вернуться, и выглядеть будете не лучшим образом. А если новый работодатель услышит ваши жалобы на старую работу, то в его в глазах вы будете выглядеть неблагодарным нытиком.

   Пусть вас "уволят"

   1. Оцените, что для ваш лучше: «быть уволенным» или «уйти самому». «Быть уволенным» вовсе не означает вывести начальника так, что он будет спать и видеть, как бы вас уволить. Это значит поговорить с вашим начальником об уходе по официальной причине «уволен». Уйдя по этой причине, вы имеете право на страхование по безработице и любые другие льготы, положенные потерявшим работу и право на которые вы бы потеряли, уйдя по собственному желанию. Льготы по безработице предоставляются лишь тем, кто был уволен.

      • Этот способ работает лишь в особых случаях. Например, если вы работаете на фирму и обязанностей так много, что вы не справляетесь. Поговорив с начальником начистоту, вы сможете добиться того, что фирма уволит вас на хороших условиях.
      • Если вы хотели бы выбрать этот способ, у вас должна быть веская причина хотеть «быть уволенным». Это означает, что вы приносили фирме несомненную пользу, но хотели бы получить свободное время и попробовать работать новое начинание или хотели бы больше времени проводить с семьей.
      • Этот способ работает только если вы не переходите на новую работу. Если вы переходите, то получите преимущества и компенсацию на новой работе.
      • Чтобы этот способ сработал, у вас должны быть хорошие отношения с начальником. Он должен вас хорошо знать, понимать ваши мотивы и осознавать, какую пользу вы приносите фирме.

   2. Поговорите с начальником о своем положении. Это сложно сделать, но так будет лучше для обоих. Сказав начальнику, что хотите уйти, вы должны честно признаться, что хотите быть «уволены». Вот, что вам нужно сделать:

      • Объясните, почему вы хотите уйти. Будьте честны. Может быть на теперешней позиции у вас слишком много обязанностей, и вы хотите чуть отдохнуть или хотите посвятить время своим собственным проектам.
      • Попытайтесь склонить начальника к тому, чтобы он вас отпустил и не заставлял увольняться. Хотя вы не можете «попросить» чтобы вас уволили, речь об этом должна зайти в разговоре. Если вы близки с начальником, он может предложить отпустить вас понимая, что это улучшит вашу ситуацию.
      • Вы должны понимать, что это лишает вас контроля над «датой ухода». Если вы пытаетесь быть уволенным, то вы не контролируете дату, когда это произойдет. Может быть сразу, а может – значительно позже.
      • Письмо об уходе должно быть как можно более лаконично. Будьте тактичны: никого не вините и оскорбляйте.

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», - мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас - вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился - осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности - как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой - уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию - даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас - физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, - говорит Александр, - Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? - говорит Александр. - Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, - говорит Барбара. - Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело - оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, - сделайте это без промедления!

Об эксперте

Лиз Райан - создатель консультационной компании Human Workspace.